原创不得了啦，婴儿游泳对于提高宝宝免疫力竟然有这么大的作之所以婴儿游泳能够有效的提高宝宝免疫

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一说起提高宝宝免疫力，可能很多家长都会从宝宝吃、穿、睡、运动等方面考虑。而让宝宝坚持婴儿游泳的家长却普遍认为，提高宝宝免疫力，坚持婴儿游泳就够了！不少家长感叹，婴儿游泳对于提高宝宝免疫力竟然有这么大的作用，让人难以置信。

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之所以婴儿游泳能够有效的提高宝宝免疫力，让宝宝更加健康，是因为在水的浮力作用下宝宝不断的运动，不仅能促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力，让宝宝适应能力更强。还能使按摩宝宝外周血管，促进血液循环的速度，增加了心肌锻炼和肺活量，从而使宝宝的免疫力，抵抗能力得到有效提高。

其实，婴儿游泳不仅能提高宝宝免疫力，由于水的浮力作用，宝宝在水中运动时，四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击。这样不仅不会让宝宝受到自身重力所带来的伤害，还有利于纠正不良习惯和姿势。不断的运动能有效增强宝宝骨骼系统的灵活性和柔韧性，促进宝宝身高增长。

当然，正如文章开始所讲，充足的睡眠也会有助于宝宝免疫力的提高。婴儿游泳能消耗宝宝大量的体力和精力，有助于宝宝尽快进入深度睡眠。不仅如此，游泳还能促进宝宝胃肠道激素的分泌，提高宝宝食欲，促进宝宝消化系统的提升，进而促进宝宝营养早吸收，这对于提高宝宝免疫力，更有异曲同工之妙。

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宝宝消化吸收能力得到提升，在日常生活中，家长会就要注意合理的营养搭配。建议家长要注意宝宝饮食多样化，注意补充宝宝的各项微量元素，尤其是注意补充微量元素钙和铁，保证宝宝身体和大脑的健康发育，同时也可以提高身体的免疫功能。另外，多晒太阳助于宝宝体内微量元素的转化，能够增强孩子机体的免疫功能。

不仅如此，切断病菌传染的几率更能保证宝宝免疫力的提升。要知道，如果宝宝的免疫较差，他们的抵御病菌能力也会较弱。游泳在宝宝得到锻炼的同时，还能让宝宝皮肤保持干净整洁，有效避免细菌的侵袭。因此，建议家长坚持让宝宝游泳，在平时也要让宝宝养成勤洗手的习惯，保证宝宝健康不受侵袭。

提高宝宝免疫力的方式有很多，但从众多家长的反映情况来看，坚持婴儿游泳的效果要更好。因此，建议广大家长在平时不仅要注意宝宝的吃、穿、睡，更要注重合理的运动。而婴儿游泳似乎是宝宝最适合，最安全、对宝宝最有利的运动。不仅能提高宝宝免疫力，对宝宝的饮食、睡眠情况均有提高，更利于宝宝健康成长。

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