有一位朋友 ， 小名叫做萌萌 ， 名字听起来很少女 ， 不过她本人看起来可丝毫没有给名字拖后腿 ， 如果是不认识的人 ， 根本不知道她已经是三个孩子的妈妈了 ， 萌萌的口头禅是：任何事情都不能阻止自己变美 。 经常听到有人说：“生个孩子老十岁 。 ”但是只要做好这4件事 ， 产后逆袭 ， 你也可以的 。

----为什么别人产后没有老十岁？做好4件事 ， 产后逆袭 ， 你也可以的//---- http:// //

1.身体护理

怀孕生子 ， 多少会给女性的身体带来变化 ， 其实很多问题都是可以通过有效的护理措施得到改善 ， 甚至完全可以避免的 ， 比如宝妈产后出现黄褐斑、细纹等皮肤问题 ， 可以选择合适的护肤品进行保养 。 另外 ， 很多宝妈在产后都会有一些乳房问题 ， 比如感染、乳腺炎等 ， 进入哺乳期后 ， 宝妈一定要记得穿内衣 ， 防止对乳房皮肤造成刺激 。

2.控制体重

肥胖对于身材来说是一个致命的缺点 ， 但是要求新妈妈们产后立即实现瘦成一道闪电的目标是很不现实的 ， 不过能够做到身材匀称 ， 那看上去就不一样了 。 虽然宝妈没有太多的时间和精力去做运动 ， 但是也不能放弃身材管理 ， 产后3个月正是恢复身材的黄金时期 ， 宝妈们要趁机将孕期堆积的脂肪及时消除 。

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