在我们的传统观念里 ， 女人坐月子是不可以吃水果的 。 因为传统观念认为水果属于生冷食物 ， 不利于产后的身体恢复 ， 其实这是一个极大的误区 。 水果不仅仅可以补充肉类和蛋类食物不含有的维生素C和膳食纤维 ， 大大改善产后肠胃消化能力 ， 提升食欲 ， 防止便秘的问题 。 但是吃水果也要注意了 ， 不是所有的水果都可以吃的 ， 有几种水果是月子里要避免的 。

----坐月子不能吃西瓜吗？月子里吃水果 ， 5吃5不吃 ， 有营养才健康//---- http:// //

下面我们就来一起看看 ， 坐月子哪些水果可以吃 ， 哪些水果不可以吃

月子里可以吃的5种水果

1、苹果

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