关注我：专注于婴幼儿睡眠问题及高需求宝宝的养育

说到婴幼儿的睡眠问题，除了奶睡抱睡，最常见的大概就是半夜不睡觉和很晚都不困了。我经常收到妈妈们的留言， “控诉”宝宝每天半夜都要醒来玩上2个小时，或者说宝宝夜里11点才入睡，造成妈妈24小时都没有自己的私人时间。

到底问题出在哪儿呢？

两种情况：

1、如果宝宝出现白天睡不醒、睡太久，夜里睡不着、夜醒频繁的情况，特别是低月龄的宝宝，一般是出现了昼夜颠倒。解决方案详见：新生儿白天睡不醒晚上不睡觉怎么办？5招解决宝宝昼夜颠倒睡反觉

2、如果宝宝白天睡眠很正常，低月龄的宝宝每次不超过2小时（午觉不超过3小时），晚上睡眠也不太碎片化，就是习惯睡一会儿起来玩，或者太晚都不困无法入睡。那么，就是我们今天要讲的——隐藏睡眠的问题了。

----婴儿半夜起来玩？宝宝很晚都不困？因为有个“隐藏睡眠”被忽略了//---- http:// //