小心！日常有这些习惯的宝宝，可能会越长越丑！虽然口呼吸短期内看不出影响

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父母都希望宝宝越长越好看，越长越帅气，毕竟端正的外貌也是未来的一项竞争力。其实，宝宝的外貌除了父母遗传，后天的坏习惯也会影响到宝宝的样貌，若坏习惯持续存在，那么即便先天底子再好，也可能越长越丑。而这些坏习惯，很容易被家长忽视，下面小康君就给大家提个醒！

一、张口呼吸

我们的呼吸分为两种，分别是鼻呼吸和口呼吸。如果宝宝经常张着嘴呼吸，甚至睡觉也张着嘴，那么问题可能就要来了：

宝宝长期张嘴呼吸，面部发育会受到影响，出现上颌骨变长、腭骨高拱、上嘴唇变厚、上切牙突出形成龅牙、牙齿排列不整齐、咬合不良、表情呆滞等，在医学上称为腺样体面容。

只看上面的一段话大家心里可能没有直观感受，看以下图片会更清楚：

案例一

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（图片来自英国正畸医师 John Mew）

左图是孩子六岁时的照片，此时已有严重的口呼吸，右图是孩子九岁时的样子，是不是整个样貌都变了？

案例二

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两个女孩是一对姐妹，左图是7岁的妹妹，右图是8岁半的姐姐，两个孩子都有用嘴呼吸的毛病。后来妹妹听从了医生的纠正教育，改掉了用嘴呼吸的习惯，但是姐姐并未改正。于是经过了几年，姐妹俩之间产生了巨大的面部差异，如下图：

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虽然口呼吸短期内看不出影响，可一但持续两、三年就可对人的面部产生巨大的影响，而引起张嘴呼吸的主要有两大类原因：

? 疾病原因：腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉等；

? 习惯原因：鼻子并没有毛病，只是单纯的习惯用嘴呼吸。

所以如果发现孩子有张口呼吸的习惯，要先去医院排除疾病原因，如果有问题，应该配合医生治好这些疾病。其次，爸妈要鼓励帮助宝宝养成鼻呼吸的习惯，如果有必要，也可以去口腔科为孩子佩戴一些专门的呼吸矫治器。

二、不防晒

严格来讲，任何时候都要防晒。我们并不是防可见光，防的是对人体皮肤有损害的紫外线。阳光中的紫外线过量照射会造成晒伤、皮肤光老化、甚至增加患上皮肤癌的风险。

想要宝宝白白嫩嫩，从小就要让他的皮肤减少刺激、做好清洁、保湿、防晒。

三、过晚戒奶瓶

过度延长奶瓶、安抚奶嘴、吮吸手指的时间，都会影响口腔发育，比如牙齿稀疏、歪牙、龅牙、反颌、地包天等。关于停止使用安抚奶嘴、奶瓶，以及吮吸手指的时间参考：

安抚奶嘴：建议6个月后逐渐减少安抚奶嘴的使用，最迟2岁前彻底戒掉；

奶瓶：美国儿科学会建议：宝宝6个月后就可以尝试使用杯子， 1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时一定要完全戒除奶瓶。

吮吸手指：2岁之前不必刻意干预，但3岁之后还在频繁吃手，需要进行引导和干预。

四、睡平头

很多家长对宝宝头型的发育存在误解，觉得平头好，认为：女宝宝睡平头长大后扎辫子好看、男宝宝睡平头容易长出国字脸……为了让宝宝睡成平头，家长千方百计的摆弄宝宝仰卧，而仰卧睡平头的过程中宝宝更容易转头歪一边，导致偏头。

其实说实话，爸爸妈妈真的觉得平头好看吗？

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宝宝头型塑造的关键期是出生后0-3个月，这个期间不要过于纠结睡姿，日常注意纠正调整，不要睡成大扁头、偏头即可，比如：

宝宝清醒的时候，应该多让宝宝俯趴，宝宝仰躺的时间少了，自然就大大地避免出现平头的情况；

平时喂奶或抱宝宝时，也要注意多变换方向。喂奶时的方向，最好是宝宝睡着时转向的反方向，这样养成习惯后宝宝就会朝睡偏的反方向睡觉了。这样一个方向半个月，反复调整，就能改善宝宝大扁头、偏头的问题了。也就是说，宝宝睡觉爱偏向左，那么喂奶时就让他/她头偏右。

如果宝宝有上述习惯，爸爸妈妈需要帮助宝宝尽快改正，宝宝还小，一切还来得及，等到真的影响了咱们宝宝的颜值，再改正效果就难说了。咱们宝宝的好模样，可不能被这些习惯拉后腿，爸爸妈妈记住了吗？