孩子喜欢吃零食 ， 让很多爸爸妈妈愁坏了 。 除了担心购买的零食不健康、不营养外 ， 还担心孩子因吃多了零食影响正常的三餐进食；所以家里的爸爸妈妈们总是千防万防着宝宝吃零食 。

其实 ， 零食并不是像洪水猛兽一样可怕 ， 关键是看爸爸妈妈是给孩子如何吃零食 。 适当地给孩子吃点零食 ， 反而能更好的引导孩子吃零食要有度 ， 什么零食吃什么零食不吃 。 平常在家里空闲时候 ， 爸爸妈妈也能给孩子自制些小零食 ， 让孩子解解馋 。

----制作零门槛的小零食 ， 一不小心就被宝宝光盘了！//---- http:// //

喵呜今天推荐的就是一道能让孩子偶尔解解馋的小零食——红薯甜甜圈 。

红薯是个好东西 ， 富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸 ， 还含有丰富的胡萝卜素、维生素A和丰富的B族维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素 ， 还有丰富的膳食纤维 ， 可以预防和改善宝宝的便秘 ， 促进胃肠蠕动 。 搭配上一个鸡蛋 ， 增色增营养；我还放了一小块雪梨进去 ， 雪梨切成小丁 ， 拌入红薯鸡蛋泥中 ， 出来的成品除了有红薯、鸡蛋的香味外 ， 还有一丝丝雪梨的清甜 。

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