牛奶是我们大家都知道的补钙食物，但是1岁前的婴儿可不能喝牛奶的哦～如果宝宝要吃的话要换成配方奶。大家在选牛奶一定要选择有且只有“生牛乳”的纯牛奶或鲜牛奶。只要宝宝喜欢，牛奶喝冰的、常温、热的都行！

----大家都知道的补钙食物，但宝宝1岁前不要给他吃！//---- http:// //

今天小果妈妈就带来3到道适合宝宝的牛奶辅食，周岁以下的宝宝要用配方奶替代哦！

银耳芋头羹

银耳含有丰富的维生素D ，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，同时富含硒等微量元素，可以有效增强宝宝的免疫力。

适合月龄：

10个月以上

食材：

芋头1个、银耳1朵、牛奶或泡好的奶粉30克、枸杞少许

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制作方法：

1、将银耳泡发，泡好的银耳切碎。

2、把芋头清洗干净，去皮，切小块。

3、将银耳和芋头一起放入锅中，加入足够的水。

4、将水烧开后，转小火，再慢炖2小勺，直到银耳煮的软烂出胶。

5、临出锅前加少许枸杞点缀。

6、煮好后，关火，加入牛奶，搅拌均匀，浓浓的香气就飘出来了。

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