原创婴幼儿佝偻病怎么办？吃什么好？4个食谱为你解忧做法：把龙骨、牡蛎打碎后煮大概60分钟

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文/可馨育儿

导读：家长经常会被婴幼儿佝偻病问题所烦恼，它是由于营养不良导致的一种病症，或晒太阳少，导致身体钙质、磷质代谢出现问题。佝偻病以骨骼系统生长发育障碍为临床主要体征，还会对肌肉、神经、造血、免疫等身体组织器官带来影响，而致免疫力下降。佝偻病发病较慢，不容易引起重视，如果进展而出现后遗症，很难恢复正常，也有人称为鸡胸或龟背。

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婴幼儿佝偻病有何症状？吃什么好？4个食谱为你解忧

佝偻病在3个月到2岁的婴幼儿较为常见。宝宝正处于生长发育的旺盛期，该病为带来骨骼病变、肌肉松驰、出汗多、夜里哭闹，宝宝头部出现枕秃、囱门闭合晚、出现方颅等问题。可馨育儿说，严重患儿除了这些症状，还表现出下肢O型腿、X型腿、鸡胸、脊柱弯曲等问题，对孩子危害非常大。治疗期间，需要补充钙、磷。

安全营养食谱

一、龟甲鸡骨核桃汤

食材：30g龟甲， 2对乌鸡胫骨， 10g核桃，适量食盐、味精。

做法：把龟甲、鸡骨打碎，加入适量清水，小火炖大概2个小时，再加入核桃、食盐炖到核桃熟烂，放入味精进行调味。每天1次，可经常食用。

作用：有助于肾气，补充肾精。

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二、龙牡山萸粥

食材：30g龙骨， 30g牡蛎， 10g山茱萸， 100g粳米。

做法：把龙骨、牡蛎打碎后煮大概60分钟，再添加山茱萸煎30分钟，使用纱布过滤出药汁，依这样的方式煎煮提取2次，把3次药汁合并一处，把粳米加进去，加入适量的水煮成粥，早晚分开食用。

作用：具有壮骨补肾之功效。

三、一品山药

食材：500g生山药， 150g面粉， 100g核桃仁，适量什锦果脯、白糖、猪油、蜂蜜、豆粉。

做法：把生山药洗干净去掉皮蒸熟，加入面粉揉成面团，放于盘内，拼成圆饼形，饼上放上核桃仁、什锦果脯，随后放进蒸锅中，开大火蒸20分钟。把猪油、白糖、豆粉放进另外一个锅中熬成糖汁，添加蜂蜜，浇在圆饼之上。

作用：具有益肾补脾之效。

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四、补虚正气粥

食材：60g黄芪， 5g人参， 150g粳米， 10g白糖。

做法：把黄芪、人参切成片，使用冷开水浸泡30分钟。入锅煎至水滚之后，调为小火煎至浓汁。取出汁之后再加入冷水。按照这种办法煎两次取汁去掉渣，把2次药汁合在一起，药汁、粳米同煮成粥，加入白糖，稍微煮下就可以出锅。

作用：具有健脾益气之效。

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