提示您本文原始标题是：告诫：3岁宝宝积食半年，凶手就在厨房，警惕这些“脾胃杀手”

前几天去姐姐家串门，去的时候下午两点了，一进门还看到孩子爷爷在追着孩子喂饭。我就问姐姐，这么晚了，孩子还没吃饱啊。一问起来姐姐就开始和我诉苦，说孩子吃饭不老实，吃上两口就跑了，一直追着他喂，孩子平时吃这么点，怎么长个啊。

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我把孩子抱过来，发现孩子鼻梁处青筋特别明显，我就和姐姐说，孩子可能是积食了，抓紧带着孩子去医院看看吧。下午就带着孩子去了医院，医生看完了就责备姐姐，说孩子积食挺严重的，时间也不短了，怎么就没注意到呢！这么一说姐姐才想起来，孩子有这种情况已经差不多半年了，期间孩子很容易生病，也没太在意，没想到竟然是积食导致的。

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相信很多家长都遇到过孩子积食的情况，但是也很容易忽略，而积食并不是一个小问题，它会影响孩子发育，让孩子变得容易生病。其实导致孩子积食的原因大多都是“喂出来的” ，饮食不注意而伤及脾胃，从而导致孩子形成积食，家长平时在孩子饮食方面也应该谨慎。

告诫：3岁宝宝积食半年，凶手就在厨房，警惕这些“脾胃杀手”

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菜汤：有些家长认为菜汤里面有营养，所以会给孩子和一些菜汤，或者把菜汤浇在饭里。虽然孩子喜欢吃，但是，菜汤里面有过量的调味品，会严重伤害脾胃，让孩子出现积食。
调味品：一些父母在做菜的时候喜欢放很多调味品，这样饭菜吃起来比较鲜美。但是孩子脾胃娇嫩，这些调味品只会给脾胃带来负担，造成积食。所以，家长平时在给孩子准备饭菜的时候，最好单独准备。
过补食物：有些家长各种给孩子补，会给孩子吃一些大补的食物，鸡汤、大骨汤什么的三天两头就喝，这样也会早早把孩子脾胃“累垮” ，积食会也随之而来。

学会2招，轻松去积食，增强娃脾胃

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1．饭后喝一乳——强脾化积食

在孩子吃完饭后，可以给孩子喝点双低聚乳清，促进肠胃菌群平衡，增强孩子脾胃的运化能力，这样食物就不会积滞在孩子体内。孩子脾胃强了，积食就会躲得远远的，也能更健康的发育。

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2．平时多动动——健脾不积食

平时多带孩子动动，不要让孩子太懒，孩子脾胃主四肢，经常不运动的孩子脾胃功能也会下降。因此，家长要多带孩子出门活动，促进脾胃发育，让孩子不积食，也能长大个。

告诫：3岁宝宝积食半年，凶手就在厨房，警惕这些“脾胃杀手”

学会2招 ， 轻松去积食 ， 增强娃脾胃

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