孩子便秘别再乱吃香蕉、益生菌了！真正有效的办法是这个最近

最近，一位妈妈正在为孩子便秘的事情犯愁：

孩子快4岁了，经常三四天才大便一次，因此脸色总是不好，每次看到别的小朋友都白里透红，自己家孩子却面黄肌瘦，心里总不是滋味。他挑食，只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果。没办法，我只好给他买益生菌，但似乎益生菌对他效果也不大，便秘的情况还是没有得到改善。又听很多妈妈说，吃香蕉可以缓解便秘，我就每天都趁他看动画片的时候给他为香蕉吃（正常情况下，他自己不会吃的），但是也没什么用。我又不想三天两头给他用开塞露，那个东西会让他产生依赖性的。怎么办呢？

其实，像这位妈妈一样，担心孩子便秘、影响身体发育的家长不少。那么今天，我们就来聊聊这个问题。

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你的孩子是不是真的便秘了？

有的家长，只要孩子隔一天不拉臭臭，就担心孩子便秘，想着是不是要给孩子用开塞露了。但其实，有的时候，孩子因为身体不舒服，吃的食物太少，也可能会导致几天才大便一次。

那么，我们怎么来判断孩子是不是真的便秘了呢？

孩子便秘， 90%以上都是功能性的。如果你家孩子（4岁以下）出现以下两条或两条以上的症状，时间在一个月以上，就可以认为是功能性便秘了：