孩子每顿不少吃，就是不长肉，儿科医生：是脾胃不好，你得这么养这可愁坏了小妍

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闺蜜小妍是企业高管，收入比较丰厚。所以，给孩子买东西特别舍得，她总觉得一分钱一分货，只要价钱贵，就觉得是好东西。尽管小妍的孩子吃得好，可是孩子并没有比同龄孩子长得好，瘦瘦的不说，还比其他孩子矮一大截儿！这可愁坏了小妍，为什么孩子从来不缺吃、不缺营养的，却“长残了”呢？

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跟小妍家孩子情况一样的不在少数，很多妈妈都发现，孩子每顿不少吃，就是不长肉，甚至有的孩子特别的瘦小、个头矮。很多妈妈都纳闷儿了：平时吃饭有荤有素的，孩子吃饭不挑食不偏食的很正常，身子就是不长给，这饭吃哪儿去了？

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“其实，孩子出现这类情况，多是典型的胃强脾弱，也就是脾虚。 ”山东齐鲁大学附属医院儿科主任高文解释道， “肠胃是把食物消化成营养的器官，脾是把营养输送到身体各处的器官。孩子胃好，吃得多。但是脾虚，运化能力差，营养吸收不好，吃再多也补充不足身体需要的营养，自然不长个子、矮小瘦弱了。 ”

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孩子脾虚，你得这样养

1.常吃黄棘五谷粥

孩子脾胃不好，多吃黄棘五谷粥是最能养胃的。最好是黄棘末、小米、黑米、玉米、黑豆、花生一起煮。煮的时候时间尽量久一点，让粥烂一点，这样孩子吃了更好消化吸收。也可以放点白糖，口感更好。

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2.常按摩肚子

有时候，孩子脾胃不好，吃了不消化，或者积食。妈妈可以帮孩子按摩肚子，没什么具体的要求，只要保证按摩时手是温暖干爽的，轻轻的顺时针按摩就行。按摩可以促进孩子肠胃蠕动，加快食物消化和营养吸收。

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3.渐渐不能吃生冷的食物

天气越来越暖和了，冷饮、冰镇水果逐渐多了，一定要注意不能让孩子碰，生冷的食物对孩子的脾胃伤害最大。