众所周知 ， 鸡蛋是营养价值很高的一种食物 ， 可是很多小朋友却不爱吃 ， 但是对于孩子来说 ， 鸡蛋又是促进身高、体重、智力发育所必须的营养物 ， 所以每天一个蛋最好不过 。 为了宝贝能爱上吃蛋 ， 相信很多宝妈也是绞尽脑汁 。 今天来分享一个什锦鸡蛋小船的做法 ， 别致的造型能吸引孩子的眼球 ， 用料多、营养丰富 ， 还放了补钙的黑芝麻和补脑的核桃仁 ， 小孩吃了益智补脑 ， 老人吃了可防记忆衰退 ， 做法也很简单 ， 赶紧学了做给家人吃吧！

----鸡蛋做小船 ， 造型别致营养高 ， 小孩吃了补脑 ， 老人吃了防记忆衰退//---- http:// //

[食材]：

鸡蛋2个 ， 什锦菜10g ， 熟黑芝麻少许 ， 熟核桃仁6g 。

[步骤]：

1.准备好食材；

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2.用钢针将鸡蛋大头一端戳一个小洞（这样可以避免鸡蛋破裂） ， 加入适量水 ， 放入蒸蛋器中蒸熟；

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