3招让偏食宝宝也能补充全面营养，宝爸宝妈快get！
宝宝不好好吃饭 ， 很多家长都束手无策 。 孩子长期挑食 ， 容易引起营养不良 ， 甚至影响身体发育 ， 爸爸妈妈往往也是各种焦虑 。 那么挑食、偏食的孩子 ， 该如何补充营养呢？
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一、及时补充营养
挑食行为的改善是一个长期过程 ， 并非一朝一夕的事情 。 与其每餐怒怼熊孩子 ， 不如为宝宝及时补充好营养 ， 为了避免长期偏食导致能量与营养摄入不足 ， 对宝宝抵抗力和体格发展造成隐患 ， 及时的营养补充就显得尤为重要 。
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二、正确引导孩子
父母要以身作则不挑食、不偏食 ， 引导孩子吃更多种类等食物 。 短时间改善孩子的饮食习惯不是件容易的事 ， 需要家长的长期坚持 ， 慢慢改善 。
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三、多进行户外运动
运动能消耗人体热量 ， 增强宝宝食欲 ， 还能提高孩子的抵抗力 。 运动后的孩子 ， 往往胃口大开 ， 能够帮助改掉偏食的坏习惯 。 另外定时定量吃饭 ， 也有助于良好饮食习惯的养成 ， 增强宝宝的身体素质 ， 改善营养不良 。
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