劝告：孩子空腹别吃4种食物，在饿也得忍，脾胃受不了这种折腾！酸奶能够给为孩子补充益生菌

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春季家长都开启了“疯狂补营养”模式，但是孩子的脾胃比较娇嫩，有的食物是承受不了的，儿科医生也建议不要空腹给孩子吃，会增加脾胃的消化负担，造成孩子消化功能的紊乱。

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前几日庆庆终于6个月了，妈妈看着庆庆的表现，特别想吃饭，就开始尝试着给孩子添加辅食，刚开始孩子都不吃，妈妈觉得可能是孩子嘴里没味，就赶紧给拌了点果汁，孩子爱吃了，却拉肚子拉了一个礼拜。水果经过压榨这一步骤之后，纤维素被破坏，剩下的就是“高糖分的水” ，孩子的脾胃接受不了，负担加大，就开始出现消化问题了。

劝告：孩子空腹别吃4种食物，在饿也得忍，脾胃受不了这种折腾！

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酸奶

酸奶能够给为孩子补充益生菌，经常喝孩子的脾胃就好，还能够给孩子补充钙元素，但是家长要知道的是宝宝在空腹的情况下，胃酸浓度值是比较高的，如果这个时候给孩子喝酸奶，不仅含有的乳酸菌会被杀死，而酸奶的本质也是酸性的，与孩子的胃酸一起，灼烧孩子的脾胃，很容易给孩子带来不适，甚至是脾胃上的问题。

建议如果孩子喜欢喝酸奶，可以在饭后两小时的时候喝，这个时间段因为有了食物的铺垫，孩子的胃酸浓度也没有那么高，还能够保证酸奶中乳酸菌的活性。

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柿子

柿子虽然不是春季成熟，但是一直是孩子的喜欢，每当去超市碰上，孩子都会争吵着要吃，但是柿子不能跟蛋白质丰富的食物一起吃，很容易给孩子形成胃结石。影响孩子的消化问题，并且也会增加脾胃的消化负担，孩子很容易脾胃虚弱。

建议柿子这种东西少给孩子吃，柿子与西红柿性质类似，不仅耽误孩子消化，还会影响孩子的对铁元素的吸收。

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橘子

大家都知道橘皮烤干之后，泡水喝可以给孩子化痰止咳。但是橘肉的作用却跟橘皮悄悄相反，橘肉孩子吃多了，容易上火，体内生热孩子的痰湿就开始增加。很多家长一边用橘皮给孩子化痰止咳，一边给孩子吃橘肉，往往孩子的咳嗽一时半会是好不了了。

建议家长别给孩子吃橘子，可以选择一些温性的水果给孩子补充维生素，像香蕉、橙子等等。

红薯

孩子晚上最好不要吃红薯，虽然丰富的纤维素能够帮助孩子对食物进行消化，但是孩子很容易胀气，平时的时候可以给孩子吃点，但是晚上最好别给孩子吃。孩子空腹的情况下吃了红薯，会增加宝宝胃里的灼烧感。

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养好孩子脾和胃，谨记1招就管用

多给孩子喝黄棘水。黄棘水味道上是微甜，既不会影响孩子的牙齿发育，也深受孩子的喜欢。每天少点热水给孩子冲一点黄棘末，能够帮助孩子清理脾胃的积食，养护孩子的脾胃，让孩子脾胃变得强大，能够吃更多的东西，助力孩子生长发育。