嘉兴17岁男生身高1.61米，再也长不高了！只因父母做了这事小李透露

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今天我们要讨论的这件事

恐怕影响孩子一辈子

而作为家长的你

每当想到这件事

头发又要掉一把了

自家孩子长期坐在第一排

明显比同龄甚至低龄人矮一头

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甚至你已经在焦虑

孩子长大了，就因为个子矮

当兵不要，恋爱失败，找工作受限……

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小编近日去了一趟中医院

脑壳疼的不仅是家长

就连孩子自己也……

你知道吗？

这段时间小儿生长发育门诊一天能接诊

60人次！

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那么问题来了影响孩子长高的原因究竟是什么呀？后天可以干预吗？赶紧来看看~~~

1、14岁男孩梦想姚明的身高，于是…

生长发育门诊主治中医师、医学硕士黄丽先告诉报姐，最近她接诊了一名小患者：

小李， 14周岁3个月，身高164厘米。

在班里，小李的身高属于中等，不过他对自己的身高要求很高， “ 我舅舅的身高有1.8米多，而我希望今后能长姚明那么高！”小李告诉黄医生自己的“理想身高” 。要知道姚明的身高是2.26米（也有网上说2.29米）。而实际上，小李的爸爸身高165cm ，妈妈身161cm 。

那么小李还想再长60厘米的这个“理想身高”能实现吗？

黄医生建议小李用下面的计算方法，推测出他的理论身高（大家不妨算一下）：

儿子身高=（父亲身高+母亲身高+13 cm）/2

女儿身高=（父亲身高+母亲身高- 13 cm）/2

而按照这个公式算，小李的身高在 169.5cm±5cm 。

小李一听，离姚明的身高还差得远，急了。 “哎呀！我是不是需要打生长激素？”小李透露，为了让自己长高，他已经在网上搜寻一些长高的方法，前段时间还在网上购买了自称可以“助力生长发育”的一款生长胶囊碳酸钙。

说着，小李拿出妈妈的手机，在淘宝上找出这家店铺，由于有套餐优惠，当时他一次性买了6瓶，每天吃一粒。

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小李购买的生长胶囊碳酸钙

“先去测个骨龄看看。 ”黄医生告诉他。随后，小李去拍了一个X光片。

结果出来了，小李的骨龄也只有13岁半左右，也就是说，与相应的身高年龄相符合，而且骨骺线也没有闭合。

黄医生告诉他，这意味着， “后面还可以长高，不用惊慌。 ”

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骨骺线没有完全闭合

黄医生说，通过微量元素的检测，小李并不缺钙，也不缺1-25羟维生素D3 。因此，建议小李停用网上购买的这款碳酸钙，平时加强运动、合理饮食， 3个月后再来复诊，测量身高。

小李还可以长高高这下可以放心了不过接下来的这位同学就有点可惜了

2、17岁男生身高161厘米， 3年没长个了

“帮我的孩子看一看吧，还能再长高吗？”在门诊里，一名心急的家长带着儿子问黄丽先。

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这个男孩叫小钟（化名），今年17岁，读高中，身高只有161厘米，长相清秀。令小钟难过的是，他已经有3年没有长高了，曾经坐在班里倒数三排的“高”孩子，渐渐的成了坐在头排的“矮”孩子。眼看着同学们都比自己高那么多，小钟有些着急了。

在医院，小钟先是被安排做了骨龄检查。片子显示，小钟的骨骺线已经全部闭合。意味着，小钟只能停留在现在的身高上，再也长不高了。

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骨骺线全部闭合

当黄丽先摇着头表示骨骺线已经闭合时，家长问：“什么是骨龄，闭合是什么意思？”

黄丽先解释，骨龄是国内外公认能精确反映人体成熟度、骨骼生长状况的一个重要指标。根据孩子当前的骨龄，就可以预测出他还可能长多高。骨龄一旦闭合，身高将停止生长。这就意味着，所有能够让孩子长高的方法都必须在骨骺未闭合前进行。 “通常，因个体差异闭合的时间也有所差别。 ”

“像这样的孩子，我们真的是一点办法都没有了，来得太晚了。 ”黄丽先叹息地说。

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黄丽先问小钟：“为什么不早点来看呢？如果是2-3年前就到医院，或有长高的机会。 ”

小钟告诉医生，家里的爷爷奶奶觉得不要担心，因为民间有句话叫“20岁身高还能蹿一蹿。 ”对此，黄丽先表示，很多孩子没能达到理想身高，与家长认识不足有关，他们总期望等孩子到了发育期再蹿一蹿，结果就给耽误了。 ”

这些民间偏方，害人啊！！！

首先，要严重警告家长们，如果发现孩子长高迟缓，越早干预效果越好。民间那种“20还会蹿一蹿”的概念千万一定要不得，还得提倡早诊断干预治疗。

黄医生说，这一类病人是让她觉得最可惜的，就是那些孩子从小个子就偏矮，家长也不当回事，认为孩子发育偏迟，到发育期自然会蹿上去的。有些家长会以自己为例，说自己就是到了十五六岁才长个的，就一拖再拖，结果就给耽误了。

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而最近在浙江，还有几个流传很广的长高偏方，里面最常出现的食材就是小公鸡、三七、海参。就连浙江大学医学院附属第一医院儿科副主任王春林在朋友圈里感叹：“门诊工作中遇到太多因盲目吃小公鸡，三七，海参而错过最佳干预时机的孩子。 ”

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“前几天就有家长带一位小男孩来看病。 ”王春林说，男孩小肖今年15岁，身高158厘米，而同龄的孩子平均身高要比这高11厘米。

王春林看了看孩子拍的骨龄片，骨骺已经愈合，忍不住摇了摇头，这种情况下再要长高一厘米都是不可能完成的任务啊，这个男生一辈子只有这样的个头了。

小肖的妈妈说，她听朋友说起给孩子炖小公鸡吃有助长高，就隔三差五的从菜场、农村老家弄来小公鸡，都是那种刚学会打鸣的，一周要为孩子炖上两三只。

从小肖13岁开始，吃了整整一年半，那段时间，原本比同龄人要矮半个头的小肖，一下子长了7、8厘米，这样的效果更是让家长信心大增。直到一年前，小肖的身高在158厘米停步不前，而周围的同学一个个奋起直追，超过了他大一截，小肖的妈妈又重拾起炖小公鸡的“绝招” ，可连吃几个月，还是不见效，越来越着急的她，这才带孩子来看专家号。

王春林说，小公鸡以及三七、海参类似，能增加营养促进骨骼生长、促进生长发育，可总是吃这些“大补”的食品，性腺轴会提前启动，第二性征提前出现， “

这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。 ”王春林说，半年长5厘米，只长了2个半年；跟半年长3厘米，长了4个半年，到底哪个长得更高，这笔账家长要算清楚。

孩子长不高是每个家长的切肤之痛啊而大家可能更想知道哪些是影响孩子长个的因素？究竟能不能人为干预孩子长高呢？今天，报姐就来公开让孩子长高的秘密！

想让孩子长高，有办法吗？据黄医生介绍，遗传对身高的影响占70%左右，后天占30%左右。其实，判断孩子是否还有长高的空间，有一个专门的诊疗指南——如果仅仅是矮小的孩子，会先测一下他们的骨龄，看看其骨龄是否与他的生理年龄相符；

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如果已经闭合了，那就真的一点回旋的余地都没有了；

如果还没有闭合，则要结合孩子的实际情况做进一步的检查，包括排除孩子是否存在器质性的问题，是否存在其他疾病，看看他们的生化、肝肾功能情况，有没有营养不良等。

找到原因后再对症治疗。

还有，身高不是很高的父母，或担心小孩个子偏矮的父母，可以带孩子去医院做个骨龄检查。

如果做不到带孩子每年监测一次，有两个时间点很重要，家长可以带孩子去测一下：

第一个是4周岁左右。 3岁以前，孩子差不多每年能长25公分， 4岁左右去测一下骨龄，主要是排除一些先天性的疾病。

第二个是发育期。女孩子7、8岁左右，男孩子晚2年，大概10岁左右。男孩子在9-14岁，每年会长8-10厘米，十八九岁达到终身高；女孩在8-13岁，每年会长7-9厘米，十五六岁达到终身高。

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检查的目的主要看看孩子有没有出现性早熟，如果发育已经启动过了，要及早干预，特别是男孩子，发育了不容易发现，等到长胡子、变声，再来干预，就会错过最佳治疗期。

因此，在这两个时期，家长要密切关注孩子的身高，最好每个月都给孩子量量身高，称称体重。

两张孩子身高体重对照表请家长惠存对照：

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春天到了，万物复苏，这也是孩子们长个子的季节，世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中

春季（3~5月）长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。所以，趁这个好时机，不如一起来做这几件事吧

第一件事：多运动

就拿一个例子来现身说法，报姐办公室就有个真·高个男神级·摄像小哥哥，身高181厘米。

他说，他父亲的身高169厘米，母亲的身高160厘米，是不是惊呆了！

上一张摄像小哥哥的背影，以证明真实性。

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小哥哥说，他长高的秘诀就是运动，还有喜欢喝牛奶。运动是帮助孩子长高的重要因素。人体长高是因为长骨端的软骨不断生长变成硬骨，而软骨的生长，需要充足的血液供应。建议：

学龄前：蛙跳

小学：跳绳、摸高、吊单杠

初高中：打羽毛球、打篮球、游泳、跑步

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经常参加体育活动，能促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时摩擦，刺激软骨细胞生长，使骨骼生长发育旺盛。

第二件事：多睡觉早睡觉

睡觉对孩子的身高也起着至关重要的作用。因为人在睡觉时，大脑分泌生长激素比白天高3倍，睡眠不足的孩子自然长不高。

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小朋友要睡多长时间？

0-1岁：12-14小时（包括白天）

1-3岁：11-13小时

3岁以后：9-11小时

第三件事：营养均衡

就是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。

此外，还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必须物质。

这种物质主要来自鱼类食物。

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第四件事：让孩子快乐成长

精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。

孩子成长的每一个阶段做家长的都会有这样那样的烦恼学习、身高…看起来都是影响孩子一辈子的事如果你也有这样的烦恼可以给报姐留言看看能不能帮到你！

来源：海宁日报

编辑：黄寅佳