提示您本文原始标题是：入春后， 3件事情最伤孩子脾胃，件件像“石头” ，很多父母仍在做

跟很多家长聊过，自从有了孩子，家长最担心的就是孩子生病。总是尽可能的照顾的面面俱到，孩子总是会出现大大小小的差错。带娃的时候千万不能大意，也不能被一些虚假信息误导，要不然伤害的可是自己的孩子。

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又到了温度适宜的春季，很多家长开始给孩子补充营养，但是很多孩子却开始出现各种各样的问题。究其根本就是孩子的脾胃接收到的负担太大了。春季养娃着重养脾胃，脾胃能够将食物中的营养，运输到身体各部。很多家长不了解脾胃的喜好，做了很多伤害脾胃的事情，孩子积食又生病。

养娃着重养脾胃， 3件事伤脾胃，件件像“石头” ，很多父母都在做

1.孩子哭闹就开始喂饭

也许新手爸妈并没有判断孩子的饥饱的方式，很多时候孩子一哭闹就开始给孩子喂饭，这种做法，让孩子的脾胃接受了太多的食物，消化负担加重，孩子的食欲变差，更加的哭闹。等到孩子完全抗拒吃饭了，体内的积食就已经很多了。

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2.给孩子报很多辅导班

中医上讲：“脾主思虑。 ”说明孩子如果有过多的思虑，也会影响脾胃的正常功能。现在的孩子周一到周五去幼儿园，周末去兴趣班。家长的心情是理解，希望孩子能够多才多艺，但也要清楚，孩子的压力，不要强迫。这样“负面的忧虑”会拖垮孩子的脾胃，积食又生病。

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3.过于宠溺孩子，想吃什么就买什么

现在孩子的生活条件确实很不错了，很多家长不想在“嘴上”亏着孩子，孩子基本上想吃什么就给孩子买什么，而现在的零食防腐剂很多，没什么营养价值不说，还会拖累孩子的脾胃，像一些重口味的食物，还会刺激孩子的消化道。

中医上讲：“脾胃是孩子的后天之本。 ”小儿百病源于脾虚，因此养好孩子的脾胃是非常重要的事情，下面交给大家两个方法来给孩子调理脾胃：

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1.养护脾胃，清理积食---多喝黄棘水

妈妈在带娃的时候，每天给孩子准备一杯黄棘水，能够减轻脾胃的负担。黄棘末本身就是一种植物，对孩子来说消化起来没压力。而且黄棘水味道微甜，既不会影响孩子的牙齿发育，孩子还非常喜欢喝。

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2.帮助脾胃发育，饮食要清淡----遵循“三定”原则

孩子春季的饮食不能够暴饮暴食，要注意饮食清淡。定时定量的给孩子喂饭，让脾胃与身体形成有规律的消化。让脾胃充足的时间可以休息。

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