春节快到了，小果妈妈常常带着小果子外出串门，昨天溜到朋友家的时候，小果妈妈发现，他们家10个月的宝宝都能自己拿着小勺吃饭啦！真是厉害极了， 10个月大的宝宝自己吃饭，不用追着喂，家人轻松了一大截，多省心！

不过小果妈妈也听说，有的家长错失良机，宝宝在8、9个月喜欢自己拿着食物吃， 10个月就能自己拿勺子吃，结果家里的大人怕孩子玩得乱七八糟，一时图方便，就帮宝宝喂了。这下好了，每次吃饭都要跟在屁股后面跑，反而麻烦了许多。

----9个月训练宝宝咀嚼黄金时期，宝妈们千万别浪费//---- http:// //

因此为了不在宝宝的屁股后面追着喂， 8、9个月开始就给宝宝吃一些手指食物吧！让宝宝自己抓着吃，锻炼手部精细动作，对他以后自己吃饭很有好处。

鳕鱼蒸糕

爱吃鱼的宝宝更从，鳕鱼富含维生素A和维生素D ，能促进宝宝钙质吸收，帮助宝宝生长发育哦~

适合月龄：

8个月以上

食材：

鳕鱼65克、淀粉20克、蛋清20克、柠檬1个

----9个月训练宝宝咀嚼黄金时期，宝妈们千万别浪费//---- http:// //