为了身体能够更好的恢复健康 ， 每个宝妈产后都要坐月子 。 传统的坐月子规矩较多 ， 比如不能洗澡 ， 不能梳头 ， 不能下地 ， 不能玩手机 ， 要注意大补等等 ， 让宝妈很是煎熬 。 但后来随着医学的不断发展 ， 有研究证明 ， 坐月子其实根本不必这么严苛 ， 相反 ， 多动一动 ， 保持心情愉悦才是最重要的 。 但仅管如此 ， 为了宝妈的健康 ， 有些事还是不能做的太早 ， 不然只能有害无益 。

----宝妈产后过早做这4件事 ， 很容易落下月子病 ， 要警惕！//---- http:// //

过早看手机

不少宝妈生完孩子之后躺在床上无事可做 ， 就想着能不能用手机打发时间 ， 其实答案是可以的 ， 但是宝妈要注意的一点是 ， 玩手机时间不能太长 ， 也不能太早 。 因为宝妈生产完正是体质虚弱 ， 抵抗力低的时候 ， 长时间的看手机会对宝妈的眼睛造成很大的伤害 。 而且产后宝妈最要紧的就是睡眠问题 ， 手机玩的太久 ， 大脑皮层就会一直处于兴奋状态 ， 让宝妈睡不好觉 ， 所以产后宝妈玩手机要注意控制时间 ， 以免让自己的身体恢复的过慢 。

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