爹高高一个，娘高高一窝，是真的吗？这些长个子的误区你知道吗？很多家长认为孩子一定会在青春期出现长

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宝宝出生以后，家长最关心的问题不外乎就是发育情况了，恨不得每天给宝宝称一次体重，量一量身高。

网上不乏流传一些长高的小妙招，但是这些小妙招都是真的吗？

这些关于长个子的误区你有没有在不知不觉的情况下就被绕进去了呢？

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能长多高全看遗传

俗话说：娘高高一窝，爹高高一个。

遗传的力量真有这么大吗？首先我们应该明白，关于宝宝的身高，遗传因素只是其中一个原因，但绝对不是百分之百的也不是绝对的！除了遗传因素意外，孩子能长多高跟成长过程中的营养摄入，是否患有疾病，母亲怀孕时的情况，生活环境以及个人健康习惯等都有不可分割的联系。决不能单靠遗传去判定宝宝的身高。

曾有一个案例，医生遇到了一对糊涂的家长：母亲身高1.60米，父亲身高1.75米，他们生了一个儿子， 16岁时，身高1.80米。因此，在他们的意识里，比儿子小两岁的女儿也不会矮到哪里去。可事实却是，女儿身高只有1.53米，在长达半年时间里只长了1厘米，且在此之前的一年半就来了月经初潮。

这位母亲向医生讨教女儿长个子的良方，得到的答案竟是“爱莫能助” ，因为经检查，小姑娘的骨骺线已经闭合，基本上再也不会长高。

不少事实证明：身高虽然有较大的遗传几率，但后天努力才是决定最终身高的重要因素。先天不足，后天来补，即使父母个矮，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，也一样可以长成大高个儿。

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面对发育情况不着急

很多家长认为孩子一定会在青春期出现长个子的现象，从而忽略了宝宝年幼时的生长发育情况。这样的做法是及其不科学的，每个年龄段的孩子都有其对应的身高标准。

长时间抱着“等等看”的念头，结果让孩子错失了长高的黄金时光。家长不知道，孩子自然不长的时候，往往骨骺线也开始闭合，身高潜力已经受到制约。再治疗机会已经很渺茫了。

当宝宝的身高发育情况低于标准情况，甚至于偏矮时，家长们就要引起注意了。千万不要以“到了青春期自然就长个了。 ”为判断标准，从而错失长个子的机会。

盲目补充营养

有佛系的家长肯定就有“瞎操心”的家长。

有些家长对孩子的生长发育缺乏基本的常识，误以为给孩子吃大量的“营养品”或“补品”就能促进成长和发育。

而这正是导致孩子肥胖、性早熟的“催化剂” ，性激素分泌多了，会导致生长激素的分泌量减少，这正是身高矮小的罪魁祸首。等到发现个子没有长起来，再去找专科医生治疗，孩子的最佳治疗时期就已经被耽误了。

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擅自断定孩子生长情况

常听老一辈人说起晚长早长的话题，很多家长也深以为然。面对孩子身高长得矮了就说这孩子晚长，孩子身高长得高了，又说孩子早长。

乍一听好像很有道理，毕竟万事万物都遵循能量守恒定律嘛。但万事万物也都遵循科学依据啊，家长们不能仅凭老一辈的说法，就轻易给孩子的生长发育下结论。

如何科学判断孩子的生长情况？

如何正确的判断孩子的生长情况呢？家长们可以通过定期监测骨龄的手法，科学有效的观察孩子的生长发育情况，以便为孩子的成长情况做出更加正确地判断。

相信科学，在骨骺线闭合之前抓住孩子长高黄金关键期，才是一个负责任且聪明的家长。

帮助孩子长高的方法

前文我们已经了解到，除了遗传因素，还有许多其他因素能够影响孩子的身高，那么我们如何通过后天努力来使得孩子们拥有“大高个”呢？

先来了解一下人长高的原理：人的身高是由骨骼决定的。

人长高尤以长骨的增长最为明显，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前，骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨，然后软骨变成骨，骨可以不断增长，人就随之长高；等到骨龄成熟，骨骺线完全闭合，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。

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总的来说，人要想长高必须同时满足两个条件：

一是脑垂体必须分泌足量的生长激素；

二是骨骺线要未闭合。

在孩子的成长过程中要注意及时为孩子补充营养。

人们常说的“喝牛奶长高个”其实起到作用的就是其中的钙物质。钙、磷、镁等矿物质都是组成骨骼的最基础元素，因此充足且适当的钙物质补充对于骨骼的成长显得相当重要。

除此之外，铁、锌等元素在长个子的过程中也不能忽视哦。良好的生活习惯也是成长发育中不可或缺的，帮助孩子养成健康的生活习惯是长个子的基础条件。

全球所有的医学专家都指出，骨骺线的闭合与否是判定孩子是否还有长高机会的唯一标准。而孩子在青春期发育完全结束之后，骨骺线就会闭合（极少数可延伸到20余岁），一旦骨骺线闭合，意味着骨龄已经成熟，完全定型，终身停止生长。

只有抓住孩子成长关键期，及时介入，促进孩子的身高和智力发育，才最重要。一旦错过关键期，孩子成年后身高将无法改变。

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