宝宝变笨别着急，这几种食物是根源，家里有的先扔掉在很多地方

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小宝今年8月份快3岁了，可以入读幼儿园了，正在愁到时小宝到时去入学时会不会不习惯，会不会给人欺负，刚好小区附近新开了一家比较有规模的早教班，在新店开张之前还能免费为广大家长开设一堂家长培训课。

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这堂主要是和家长说，如果培养一个聪明小孩的。有关小孩又有免费的，我们这些父母都去听了，确实让我学到了不少东西。原来吃东西也会影响到小孩变得聪明或笨的。想必大家都比较关心究竟哪些食物吃多了小孩会变笨，现我就一一列举出来：

1、皮蛋和爆米花，这两种都含有铅元素。很多父母都吃过皮蛋瘦肉粥，于是他们把自己的喜好也继续在小孩身上，经常做这个。而爆米花呢，基本上是电影院的标配了，基本上每个去电影院看电影都会买上一份。吃多了这些洒，也意味着铅元素进入身体了。孩子脑部正在发育时，当铅元素堆积在大脑时，会影响脑细胞，造成小孩的记忆力低下。

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2、烧鸭与腊肉，含较多过氧化脂。在很多地方，都很喜欢吃烧鸭与腊肉的，有些从老家过来还要专门打包一些送给亲朋好友的，这个时间小孩也会在不知不觉中吃上了这些食品了。它们的制作过程大家也不陌生，主要是长时间熏烤、暴晒。吃多这些东西，大脑容易早衰或痴呆。

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3、方便面，含有反式脂肪。吃方便面的同时等于就在吃这种不饱和脂肪，过量容易造成人的记忆力、认知能力下降。另外很多方便面都是经过油炸过的，这东西会让人致癌，会让肝肿大。而调味包呢，为了保质也是加了一些其他化学成分进去的，吃多了也会对人的肚脏有不利的影响。

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4、可乐，酸性饮料。可乐含有碳水化学物，小孩平时也没注意保护牙齿，没有养成吃完漱口，早晚刷牙的习惯，喝多可乐会引起蛀牙。同时经常喝可乐的人，比较容易变胖，因为可乐含有一定的热量，最后经常喝可乐的人还很容易得骨质疏松症。

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5、奶茶。正宗的奶茶指的是牧民用牛奶与茶制作而成的，这个牛奶含有脂肪与蛋白等有营养的成分，而茶也有咖啡碱、氨基酸、各种矿物质等对我们有好处的成份。这是好的，但目前市面上卖的却不含牛奶与茶的成分，更加的是加了糖的甜味，有的喜欢加很多的糖，因为喝起来确实很入口。我们人体平时只需要一定量的糖份即可，如果吃得太多，很容易造成糖摄入过量，容易让人昏昏欲眼。

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现在外面的食物，除了颜色鲜艳外，还品种多变，特别的吸引人。很多的制作手段都是在幕后处理的，并不像我们所看到的那样光鲜亮丽的。除了上面我所提出来的这几种食物，其实也有很多需要家长注意的，要让孩子变得聪明，就一定要守住嘴哦。