导语：怀孕初期 ， 孕妇吃什么好？多吃这4种食物 ， 对孕妈和胎儿更有益

----怀孕初期最关键 ， 孕妈多吃这4种食物 ， 有助胎儿大脑发育//---- http:// //

生个健康聪明的宝宝 ， 是每对夫妻的美好愿望 ， 所以很多准妈妈越来越重视孕期的饮食营养 。 孕早期 ， 孕妈妈的饮食习惯常常会有不同程度的改变 ， 如怕闻油腻味 ， 喜食酸味食物等 ， 所以在饮食上应注意搭配 ， 少量多餐 ， 少吃腥腻食品 ， 以清淡口味为主 。

妈妈吃好 ， 宝宝更健康 。 那么 ， 怀孕后 ， 该怎么补充营养呢？产科医生说 ， 怀孕初期应供给全面合理的营养 。 孕早期胚胎发育的特点要求孕妈妈尽量全面摄入蛋白质、类、脂肪、水、维生素和矿物质 。

----怀孕初期最关键 ， 孕妈多吃这4种食物 ， 有助胎儿大脑发育//---- http:// //

• 「怀孕学堂」孕妇洗澡要注意哪些 牢记三个事项
• 「山水相连」孩子有虫牙 合适的时间适度摄入含糖食物很关键
• #儿科医生鲍秀兰#45岁男子娶了一对“连体姐妹”，婚后怀孕，生下的孩子是这个样子
• 长脖子爸比■原创宝宝智力跟出生季节有关！想生聪明宝宝，这两个月怀孕最好！
• 「母婴频道.」谁再和你说怀孕不能化妆，就把这这些丢给他看！
• 「育儿大表姐」什么是胎毒，为什么怀孕还会产生胎毒，知道原因，很心疼胎宝宝
• 「儿科医生鲍秀兰」干货！便便是宝宝健康的晴雨表，了解这些知识，关键时候能帮上忙
• 「孕育岛」原创怀孕期间出现这些状况，表明营养不良，时间长了会影响宝宝发育
• 怀孕学堂■孕妈妈吃什么对宝宝皮肤好？
• 麻麻爱宝宝■孕妈出现这4种现象不要怕，找到缓解办法是关键，孕妈必看哦