如何减轻孕期身体负担？孕妈可以提前备好这4样物品孕期对所有孕妈来说都是一段特殊的旅程

孕期对所有孕妈来说都是一段特殊的旅程，在这段特殊的旅程中，孕妈和宝宝关系最为亲近，两个人心意相通，日夜相伴，都能感觉到满满的幸福。但除此之外，孕妈也会面对身体上的一些变化反应，比如孕吐、水肿、腰酸等，让孕妈很是受罪。如果想要缓解身体上的不适，减轻孕妈身体负担，就要提前准备好这4样物品。

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哺乳内衣

孕妈在怀孕期间通常都会产生乳房疼痛的感觉，这是因为怀孕后身体内的雌激素以及孕激素上升，促进乳腺发育，乳房增大，这也是在为宝宝出生后的哺乳期做准备，所以是很正常的现象。针对这种情况，孕妈可以换上舒适有型的哺乳内衣，一般哺乳内衣能为孕妈的胸部扩充更多空间，不会造成挤压，而且能全面承托聚拢，让孕妈胸部看起来更有型。