对于产后妈妈来说，喝花生猪蹄汤不仅营养滋补、美容养颜、抗衰老，而且花生猪蹄汤的下奶效果非常好，对新妈妈和宝宝的健康都非常有益处，可谓一举多得啊。

----月子妈妈喜欢喝花生猪蹄汤，花生猪蹄汤怎么做比较好吃呢？//---- http:// //

花生和猪蹄的蛋白质含量都非常高，而且是植物蛋白和动物蛋白相结合，它的营养更有利于人体吸收和利用。

花生所含的微量元素钙、铁、锌和维生素E、C等等都是产后妈妈调养身体和下奶所需的营养素，而猪蹄所含的蛋白质大多为胶原蛋白，可以帮助新妈妈预防皱纹的产生和缓解皱纹，还能让产妇皮肤白皙且更有弹性，让奶水质量更好。

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那么，花生猪蹄汤怎样做才好吃又营养呢？

首先把花生淘洗干净，用清水泡半个小时（泡与不泡都可以），把猪蹄切成适当大小的块状，洗干净后加水、生姜片、适量的料酒放锅里煮开，一分钟后沥去血水，再把猪蹄和花生下锅，加适量开水、姜片放锅里炖煮就可以了。大火烧开后用小火慢慢熬上一个小时，加少许盐、葱花就可以起锅食用。

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月子妈妈喜欢喝花生猪蹄汤，花生猪蹄汤怎么做比较好吃呢？