春天是万物生长的季节 ， 当然宝宝也不列外的 。 这个时候我们更应该在饮食上给宝宝加把劲儿！

比如蛋白质 ， 维生素 ， 矿物质等 ， 尤其是DHA的摄入 ， 它对宝宝的大脑发育有非常重要的作用 。

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这里不得不提 ， 今天的主食材银鳕鱼了！它可以称得上是辅食食材界的“黄金全能”选手 。

优质的蛋白质含量非常高 ， 维生素A和D、ω-3（欧米伽3）脂肪酸 ， 对宝宝大脑的发育和保护视力有很大的帮助 。

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虽然银鳕鱼的做法君君做过非常多 ， 但是今天特地将它做成小条状的手指食物 。

像小零食一样 ， 让宝宝自己抓着吃 ， 蘸点芝麻酱或番茄酱 ， 既美味又营养 ， 还能锻炼宝宝的咀嚼能力 。

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