近期很多宝妈吐槽，孕期和产后都有坚持锻炼，但生完孩子后屁股明显变大了，之前的裤子怎么都塞不进去。的确，这个特征很多宝妈都有，甚至有过来人说，想知道一个女性有没有怀过孕，看臀部就一目了然了。

----产后臀部变大？其实是骨盆出现了问题，这些情况就需要治疗了//---- http:// //

产后屁股变大，是这个原因

很多宝妈认为产后屁股变大，可能是因为生孩子将盆骨撑得变形了，于是之前的裤子会被凸出来的骨头卡住。事实上，并不是盆骨骨头变形，而是骨盆左右两块骨头在连接的地方被撑开了。

这个连接的地方，我们称之为“耻骨联合” ，这个位置就在孕妈肚脐的正下方。耻骨联合的缝隙里面是没有骨头的，而是通过纤维软骨进行连接。为了方便分娩时宝宝的脑袋顺利生出，在女性怀孕的时候耻骨联合就会变松弛，来增大骨盆的内径。

一般来说，如果孕妈在孕期就发生耻骨联合分离的话，会感受到疼痛，严重则可能影响孕妈的正常行走站立，症状一般持续到产后。大多数孕妈在生完宝宝3-8个月期间，不需要额外的辅助，也可以自行恢复。

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