开春儿是孩子长个的季节，给孩子做一份营养早餐，让宝贝健康成长气温慢慢爬升

气温慢慢爬升，天儿也渐渐暖和了。开春儿是孩子长身高最快的时候，每年的3—5月份，孩子的平均身高达到7.3mm 。这个时候一定要给孩子增加营养，多做运动，让宝宝长得更高、更快、更健康。

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孩子的一日三餐很重要，早餐更是重中之重。给孩子的早餐必须营养、简单，孩子爱吃。这早餐孩子喜欢，制作简单， 10分钟上桌，早餐吃得饱，孩子身体好、学习倍儿棒。今天做的这份抱蛋煎饺看起来复杂，其实很简单。饺子提前包好冻在冰箱里，随吃随取，不用解冻，很是方便。早上起来用锅煎一下，打上两个鸡蛋，盖上盖子焖一会儿就熟， 10分钟就上桌，简单营养又省时间，最主要是孩子喜欢吃。

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【抱蛋煎饺】

食材：面粉200克，温水110克，韭菜1小把，鸡蛋4个，泡发好的木耳适量，食用油适量，料酒1勺，盐适量，香油适量，鸡粉1小勺

【制作步骤】1、准备好所需要的食材。先来和面，面粉内加入温水，先用筷子搅拌成雪花状，然后下手揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜，静置30分钟，让面团充分吸收水分。

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