导读：孕期睡眠方式不当胎儿容易缺氧 ， 不是平躺不是右侧卧 ， 而是这样睡

虽然写过很多关于孕期睡眠的文章 ， 但是发现孕妈妈们对睡眠还是有不同的看法 ， 而且还有很多困惑 。 每次谈到睡眠问题 ， 大家都有一肚子话要说 。

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@小云：我准备睡的时候无论左侧还是右侧都觉得胸闷 只能平躺 ， 等睡着了才会不由自主的翻身 。

@小陶：六个月腰酸背痛 ， 只有平躺着才舒服 。

@小阳：有时候压倒侧躺宝宝会动的厉害 ， 目前还是平躺最舒服 。

@小欢：孕35周左侧睡不舒服右侧睡的然后睡熟了得情况梦一醒来发现是平躺着睡得 ， 还好产检都正常的 。

@小梦：右侧睡就动得不停 ， 左侧睡又耻骨疼 。

@小染：怀孕以前只喜欢侧躺 ， 一直侧躺也没不舒服 ， 怀孕以后没办法侧躺了 ， 一侧躺没两分钟肩膀就疼 。

各种孕产书都在宣传左侧睡的好处、平躺睡的不好 ， 大家也都了解这个情况 ， 但是孕妈妈们因为各种情况还是不能控制自己左侧睡 。 另外 ， 因此会非常焦虑 ， 还产生了一些新的问题 。

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