孕妈是可以按摩的#清风计划#
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很多孕妈在孕期会有腰酸背痛的感觉 ， 想去按摩 ， 但是很多人说孕妇是不可以按摩的 ， 会容易造成流产 ， 吓的迈不开腿了 。 其实人家说的也不是完全没有道理 ， 但只要你找对了按摩力度、穴位那就不用担心了 。
在孕期 ， 按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感 ， 针对准妈妈肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的按摩 ， 可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋麻木 ， 令准妈妈精神愉悦、身体舒适 ， 提升身体免疫系统 ， 预防感冒 ， 同时还可以更好的缓解孕期的浮肿 ， 抽筋及便秘 。 对于宝宝来讲 ， 妈妈对腹部的按摩也是一种胎教 。 宝宝可以感受到外界的刺激 ， 提升宝宝对外界的敏感度和感知能力 ， 让宝宝更活跃 ， 而妈妈舒适的状态也能让宝宝健康成长 ， 为宝宝建立一个良好的孕育胎内环境 。
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