提示您本文原始标题是：它是脾胃的“清洁工” ，全当“饮料”给孩子喝，积食没了脾胃不堵

春天是孩子长个的“黄金期” ，家长开始给孩子进补，却没想到各种大鱼大肉进补之后，孩子开始出现各种消化问题。劝告家长，春季给孩子进补，并不是“多吃点”就能够解决的。

孩子的生长是需要适当的营养，过量的单一营养，孩子没饥饱，家长一定要把好关，不能给孩子的脾胃增加负担。脾胃是输送营养的开关，一旦孩子的脾胃虚弱了，营养供给不足，耽误孩子的春季发育，并且脾虚孩子还容易贫血，这些家长一定要多注意。

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春季长个，先把孩子的消化问题解决好，妈妈别愁，帮你“对症下药”

宝宝爱便秘，这点要注意

孩子便秘与春季干燥的天气分不开，当然最主要的还是孩子的饮食，如果孩子蔬菜和水果吃得比较少的话，营养结构是不均衡的，孩子就很容易出现便秘等情况，同时如果宝宝是上火体质，就特别容易便秘。

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孩子便秘后，排便次数会越来越少，排便时间拉长，肚子鼓鼓，家长看着就心疼，所以，当孩子出现便秘的情况时，不要首先想到给孩子用开塞露，那样会让孩子产生依赖性，也不利于孩子肠道菌群环境的平衡。

解决措施：注意补充蔗果多糖，减少肉类的摄入，帮助孩子平衡肠道环境，保证食物的正常消化和吸收。蔗果多糖用温水给孩子冲开就可以了，特别是春季孩子一定要多喝，这样才能够预防孩子的便秘问题。

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最后强调一点，孩子便秘后，蜂蜜水千万不可给孩子喝！

孩子反复积食，脾胃要养好

孩子春季特别爱贪吃，一吃的多了，超出了脾胃的承受能力，食物就积攒在胃里，胃气上升，孩子的嘴里就有口气了，并且孩子的舌苔开始变厚，慢慢的开始变黄。最主要的是孩子不爱吃饭，挑食厌食，睡觉也睡不好，卧立不安，说梦话、流口水等等。

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如果你家孩子也这样，抓紧给孩子调整饮食，首先把油腻、甜的东西给孩子戒掉，把食物换成清淡好消化的米汤或者粥之类的。如果孩子实在没胃口，可以尝试给孩子停一顿食物。

解决措施：给孩子准备一些黄棘水，大家一定要注意，先把黄棘用热水冲开，放温之后再给孩子喝，慢慢清理掉孩子体内的积食，不给脾胃增加消化负担。孩子积食后家长不要想着给孩子吃消食药， “是药三分毒” ，消食药总会给孩子的身体产生负担。

不管是孩子经常便秘也好，积食也好，脾胃堵了，孩子的体质和发育都有问题，除了上面的解决方法，平时多领着孩子出来锻炼锻炼，长个又强体质！

它是脾胃的“清洁工”，全当“饮料”给孩子喝，积食没了脾胃不堵