文 | 群美育儿

在孩子出生后，作为宝妈在感受到无限的欣喜的同时也意味着要度过无比重要的时期，那就是坐月子。

如果说孩子是老天赐予我们的礼物的话，那么那度月子这段时光可以说是在受到礼物之后的一场考验。

这场考验不仅是单单关于宝妈的，更是关于一家人的。因为在此期间，稍不注意就有可能留下后遗症。所以说在这一时期要注意的事情还是很多的，坐月子并不轻松。

----想要月子坐的好，产后两点少不了，考验宝妈的时候到了//---- http:// //

如果做完月子，宝妈没有任何的不适的症状，那么说明家人将你照顾的非常好，在这十分重要的恢复的期间，家人肯定操了不少心呢！如何判断月子做的好不好呢？下面的标准帮你判断。

身体好

许多宝妈在生孩子之后，身材和心态都会发生改变。在孩子出生后，坐月子的期间正是宝妈们恢复身材的关键时期。但也一定要注意，不可过度补充营养又或是通过节食减肥来恢复自己的完美身材，要科学饮食和锻炼。

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