这4个时间段最好别给娃喝水，别让生命之源，成为孩子的伤害其实给孩子喝水是需要多注意的

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很多人都知道，水是我们的生命之源，想要身体健康是离不开多喝水的。但是，宝宝作为一个特殊的群体，能不能像成年人一样的多喝水呢？其实给孩子喝水是需要多注意的，毕竟喝水的时间不对，很有可能造成对宝宝的伤害。这4个时间段不要给孩子喝水。

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6个月以内没断奶的宝宝

通常来说，半岁以内的孩子都是进行纯母乳喂养的，此时孩子的胃容量也是非常有限的。如果给孩子喝水的话，会导致孩子没有胃口去好好地吃奶。并且新生儿如果喝水过量的话，很有可能造成没有发育成熟的肾脏负担变大，很有可能会导致孩子发生水中毒的情况。

所以建议只有在孩子生病或者是天气炎热的情况下，再给婴儿补充适当的水分。

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饭前

饭前不要喝水，也不要喝汤。这样会导致产生饱腹感，同时还会稀释孩子的胃液，影响到孩子的正常消化功能。所以应该把饮水时间放到两餐之间，不然很有可能导致孩子的食欲受到影响。

运动过后

很多的孩子在运动过后会感到口干舌燥，此时他们往往喜欢大口喝水来补充自身的水分。但是需要注意的是，此时大量饮水不仅会造成腹部胀痛、呼吸变得不顺畅。同时短时间内如果饮水过量的话，很容易造成孩子的轻微水中毒，甚至出现头晕恶心的情况。

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睡前

睡前半小时最好就不要让孩子饮水，因为水喝得多了很容易造成第二天醒来后水肿，并且还有可能造成起夜的情况。这样会让孩子的睡眠质量大打折扣，还会使得孩子半夜频繁起夜，受凉发生感冒等情况。

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平时宝妈们应该多用心观察孩子的身体健康状态，如果发现孩子的嘴唇发干，并且小便也发黄味道很刺鼻的话，这就说明孩子的身体已经出现了缺水的情况。宝妈们一定要及时的给孩子补充身体的水分。并且在给孩子补充水分的情况下，最应该给孩子选择饮品就是白开水，这不仅仅是最健康自然地饮料。还能够很好的帮助孩子解渴，补充身体所需要的水分。要知道喝饮料不仅不能达到给身体补水解渴的功效，反而会使得孩子摄入糖分过量，对身体的健康和牙齿的健康都是有害的。