?文 | 齐丽娟

孕期饮食是准妈妈们比较关注的事情 ， 有的准妈妈孕吐反应激烈 ， 常常吃点东西就会立马吐掉 ， 这种情况会发生在怀孕初期 ， 随着孕周增长 ， 孕吐的现象就会慢慢好转 。

孕期孕妇一定要保证足够的营养摄入 ， 这样才能保证胎宝宝的发育 。 但是胎儿会自己的成长节奏 ， 不能一概而论 ， 根据宝宝的发育状况 ， 有针对性的增加或减少饮食的摄入量对宝宝的发育才更好 ， 不会让胎儿过重或者营养不良的情况出现 。

问：怎么才能了解宝宝是否进入猛涨期？

----胎儿进入快速发育期的信号 ， 准妈妈可以好好“吃”起来了//---- http:// //

答：除了必要的孕期检查 ， 孕妇身体状况上的改变也能发现胎儿进入猛涨期的信号 。

※孕妇第一次感到尿频、尿急的状况 ， 意味着宝宝的猛涨期来了

随着胎儿在母体内不断的长大 ， 孕妇的感觉也越来越明显 ， 出现尿频的状况一般是在怀孕两个月以后 。 怀孕第一个月时 ， 孕妇一般感觉不到胎儿的存在 ， 子宫的体积也几乎没有什么变化 。 怀孕2-3个月时 ， 胎儿进入快速发育的第一个阶段 ， 这个时期孕妇的子宫会增大很多 ， 这样就避免不了压迫到膀胱 ， 随着膀胱受压后 ， 即使是尿液很少也会有想上厕所的感觉 。

孕妇会发现自己明明喝水很少也想上厕所 ， 这就是迎来了宝宝生长发育的高峰期 。 这个时期一定要注意补充营养 ， 保证胎儿在猛涨期能够快速发育 。

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