提示您本文原始标题是：育儿新理念：春季少做3件事，孩子无“积食” ，还能长大个！

昨天晚上亮亮妈和我诉苦，亮亮最近吃饭出了问题，什么东西都不爱吃，怎么哄着都不吃，明明前几天还挺爱吃的，并且吃的还多，怎么转眼就变成这个样子了。现在亮亮不爱吃饭，营养肯定不够，耽误孩子的发育，可愁死我了。

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我也看到亮亮，小脸很白，嘴唇上也没有什么血色，看起来精神很差，好像没睡醒似的。从这里我也基本确定，亮亮应该是前几天吃的太多，导致积食了。之前的食物都积滞在胃里，得不到运化，肯定会影响到孩子食欲，时间长了还会阻碍孩子发育，让孩子容易生病，孩子变成这样，其实都是家长造成的。

孩子对自己的控制能力比较差，尤其是在饮食上，见到自己喜欢的食物就会停不住口，如果家长觉得这是一件好事情的话，就会一点一点伤害孩子脾胃，让孩子形成积食，从而也会“生百病” 。

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育儿新理念：春季少做3件事，孩子无“积食” ，还能长大个！

1．少给孩子买零食

生活条件上来之后，现在的家长都过于宠溺孩子。孩子想吃啥就会给孩子买啥，这其实就是伤害脾胃的“罪魁祸首” 。零食是孩子的最爱，但是现在的零食基本上都属于“重口味”的食物，含有过量添加剂，只会给脾胃带来负担，让孩子消化出现问题，从而导致孩子积食。

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2．少给孩子学“兴趣”

现在的家长都会给孩子报一些“兴趣班” ，甚至有的家长让孩子学很多东西。虽然看起来是为孩子好，但是这样其实会给孩子带来很大的压力，会让孩子出现忧虑的情绪，也会伤害到孩子脾胃，造成积食。这也是现在大多数小学生都没有精神的原因。

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3．少让孩子窝家里

现在的孩子学业繁忙，好容易到周末的时候都喜欢窝在家里看电视，玩游戏。也有的家长平时工作比较忙，周末也顾不上孩子。但是，如果孩子没有足够的运动量的话，也会让脾胃发育缓慢，运化不了自身所需营养的数量，这就会导致孩子出现积食，也会让脾胃越来越虚弱。

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养好脾胃，孩子才不积食，长大个！

平时家长可以多给孩子喝双低聚乳清，在孩子吃早餐后，或者喝牛奶的时候加入，味道甜甜的，孩子也喜欢喝。双低聚乳清是一种结合性多糖蛋白，可以帮助孩子促进肠胃菌群平衡，恢复孩子的消化能力，这样也能帮助减轻脾胃负担，让脾胃也能得到“喘息”发育，消化积食，孩子长大个！

育儿新理念：春季少做3件事，孩子无“积食”，还能长大个！