提示您本文原始标题是：劝告家长：3种食物伤脾胃，医生的孩子从不碰！小心积食还生病

雨水过去之后，温度开始慢慢回升，天气也越来越暖和，现在吃了晚饭之后，在小区活动的孩子也增多了。俗话说：“一年之计在于春” ，春季万物复苏，很多家长也希望孩子在春天能够长高且健康。家长们聚在一起，也都会谈论孩子健康的问题，大家也都相互传授着经验。

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昨晚在小区碰到这样一位妈妈，说孩子这几天不怎么爱吃饭，所以就给孩子吃一些比较下饭的时候，谁知晚上孩子就烧起来了，并且还呕吐，真是急坏了。仔细一问才知道，这位宝妈这几天一直给孩子吃汤泡饭。说只有这个孩子才能吃下去。我一听就知道了，孩子这是伤到脾胃，出现积食了。

现在仍然有很多家长拿着汤泡饭当做“好东西” ，其实对于孩子来讲，是非常伤脾胃的，家长可不要给孩子乱吃了。

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劝告家长：3种食物上脾胃，医生的孩子从不碰！小心积食还生病

1．汤泡饭

首先就给各位家长说一下汤泡饭的问题，很多家长会认为汤泡饭有营养，可以给孩子多吃一点。但事实上，汤泡饭不仅没有多少营养，还会给脾胃带来负担。因为菜汤里面大多都是调味品，孩子脾胃娇嫩，这些调味品只会伤害脾胃，影响消化，容易导致孩子积食生病。

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2．寒凉食

孩子脾胃先天常不足，最怕的也是寒凉的时候。寒凉的时候会影响脾胃的运化能力，尤其是一些寒凉的零食。比如，冰淇淋、雪糕等。这些食物也要让自己的孩子远离，如果伤及脾胃，就会让孩子形成积食，阻碍发育还易生病。

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3．肥腻食

孩子都喜欢吃肉或者一些甜腻的时候，胆汁这些食物容易在运化的过程中产生湿气，孩子娇嫩的脾胃也最怕湿，因此，这些肥腻的食物应该让孩子少吃。这样才能保证孩子脾胃正常运化食物，给孩子提供营养。

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春天把它给孩子当饮料喝，增强脾胃，清理积食，孩子也能少生病

孩子脾胃天生就比较虚弱，因此需要家长细心呵护调养。平时家长可以多给孩子补充双低聚乳清，双低聚乳清含有双歧因子，能够调节孩子肠胃内的菌群平衡，促进孩子的消化能力，减轻孩子脾胃负担，这样也能让孩子的脾胃得到更好的发育。平时家长可以加入到孩子牛奶当中，就让孩子当饮料喝，增强孩子脾胃，帮助孩子清理积食。