比回南天更令人揪心的，是宝宝阴晴不定的健康状况啊！
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说起最近的天气 ， 那可真是太令人抓狂了 。
不仅比女生的心情更令人捉摸不定 ，
还带有深刻的欺骗性！
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明明前一秒阳光明媚 ， 下一秒却大雨倾盆 ，
上演现实版的“流浪太阳” 。
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“杀伤力”更强还有令人生畏的回南天 。
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在24小时内能见证短袖短裙
和羽绒毛衣的重要会晤 。
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还分分钟像被人施了《哈利·波特》里的昏睡咒；在喜欢的美食面前提不起食欲；让你一向杠杠的身体突然被小小的感冒所击倒……
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你以为 ， 这就完了？不！伴随而来的 ， 还有在暗处蠢蠢欲动的换季流感！
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这个时候 ， 通常都是宝妈们可有得焦虑了 。 毕竟 ， 对免疫系统尚不完善的宝宝来说 ， 换季流感简直就是人生的一场大考！
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那么 ， 在这换季流感高发期 ， 要帮助宝宝顺利过关 ， 该怎么办呢？
对妈妈来说 ， 我觉得首先就要分清楚感冒和流感的区别~
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对付换季流感最有效的方式 ， 莫过于打疫苗啦！宝宝6个月以上就可以接种流感疫苗啦！
但除了接种疫苗外 ， 还是有其他方面需要注意的哦~ 作为过来妈的小编这就来给大家分享一下啦~
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空气流通与卫生 ， 让宝宝和病菌say goodbye~
换季时期 ， 是病菌的活跃期 。 宝宝个人卫生要注意哦~
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流感可通过空气传播 ， 也会通过手部接触表面沾有病毒的物体后 ， 再接触口鼻传染 。
少带宝宝去游乐场等人多拥挤的地方 ， 如果实在要出门 ， 也尽量给宝宝戴上口罩~
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病菌很喜欢滋生在密闭的空间 ， 所以换季时一定要常开窗 ， 让宝宝多多呼吸新鲜空气~
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另外 ， 宝宝上完厕所、吃饭前、外出回家后 ， 都要给他洗手 ， 且用流水洗 ， 别用盆哦 。 给麻麻分享宝宝的洗手“六式” 。
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360°全方位保护 ， 宝宝抵抗力up up up！
流感还特别喜欢找上肠胃脆弱、免疫力不足的宝宝 。 所以增强抵抗力也是抵御病毒的好方法！
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加强锻炼能让宝宝养成户外运动的习惯 ， 每天保持1-2小时的户外运动 ， 可以增强宝宝体质哦~
宝宝刚睡醒时 ， 麻麻不要马上抱到户外去 ， 要让宝宝在室内先活动一会 。 而当宝宝玩得出汗时 ， 也不要马上脱掉衣服 ， 最好把汗擦干再脱衣服 ， 以免冷热变化 ， 让宝宝“中招” 。
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饮食好搭配 ， 抵抗力进阶C位！
增强抵抗力≠高营养食物！切忌盲目投喂 。 要想帮助宝宝建立起抵抗“流感菌”的防火墙 ， 就先找准食物！
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免疫系统是由大量蛋白质组成 ， 所以 ， 蛋白质一定要摄入充足！
奶和奶制品 ， 猪肉（瘦肉部分）、牛肉、羊肉、鸡肉等禽畜类；蛋类；鱼虾等水产类；大豆及其制品（豆腐等）都是蛋白质比较丰富的宝宝口粮 。
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补充维生素A对宝宝免疫力也很重要 。 它可以促进体内免疫细胞产生并维护其功能 。 比如胡萝卜、南瓜、菠菜等富含维生素A的新鲜蔬果 。
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如果你还在哺乳期 ， 最好坚持喂母乳喂养 。 因为喝母乳的宝宝会更少生病 ， 母乳中含有非常丰富的免疫蛋白 ， 这对宝宝来说就是一个最佳的天然保护屏障~
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有宝妈可能看到这里会问：“想宝宝免疫力杠杠的 ， 但是已经断了母乳 ， 怎么办呀？”不必太担心 ， 有数年喂养经验的我 ， 来告诉大家一款能很好的解决这个问题的奶粉——合生元派星 。
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为什么我如此诚心推荐它呢？因为它们家的nei nei有一个很贴近母乳的成分 ， 叫LPN?乳清蛋白 ， 能帮助宝宝激发自身的保护力 。 这可是合生元独有的哦！每1吨的牛奶才有1公斤 ， real 珍贵 。
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记得我在断母乳那会 ， 感冒、呼吸道感染等小毛病不断“骚扰”我的宝儿 ， 但自从换了这款口粮 ， 感觉这些小病菌通通都OUT了 ， 宝儿又变回那个健康爱笑的小妞 。
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这赤裸裸的效果 ， 简直让我惊艳到瞬间李佳琦上身：“Oh my god！我的天呐 ， 我恐怕是整条gai最省心的那个妈了吧！”
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它还有最优秀的一点 ， 就是配方中含有SN-2 PLUS?亲和结构脂 ， 这跟母乳里的脂肪结构非常相近 ， 可以让宝宝更容易吸收~我家宝儿喝了之后 ， 上火便秘的情况好了很多 ， 硬便便也几乎没有了~ 凭着它这样的好效果 ， 我不得不为它疯狂地打 call！
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而且 ， 它在妈妈圈中的口碑一直很棒 ， 各位“育儿大佬“们都倾情力推 。 果然是”硬核“货～诚心推荐给那些想提高宝宝的抵抗力 ， 但又无奈断了奶或者奶水不足的妈咪们哦 。
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好了 ， 说了辣么多 ， 不知上面这些预防换季流感的小秘诀 ， 各位麻麻们都get到了吗 ？为了让方便各位妈妈记住 。 小编做了几个要点小归纳 ， 希望对大家有所帮助哟~
Tips
1-打疫苗 。
2-少去人多拥挤的场所 。
3-常开窗呼吸新鲜空气 。
4-勤洗手 。
5-养成户外运动的习惯 。
6-注意气温冷热变化 。
7-充足摄入蛋白质 。
8-补充维生素A 。
9-坚持母乳喂养 。
10-喝贴近母乳的奶粉 。
其实呀 ， 每时每刻 ， 妈妈们都想给宝宝带来全方位360°的贴心保护 。 只要用心陪伴宝宝的每一步成长 ， 宝宝的健康再也不会让麻麻操心啦！
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