一般宝宝4-6个月需要开始添加辅食了 。 老人可能会选择添加鸡蛋羹的方式 。 但实际上鸡蛋胆固醇比较高 ， 宝宝开始肠胃很难消化的 。

婴儿第一口辅食推荐：高铁米粉

母乳缺少铁元素 ， 但宝宝出生时候 ， 体内储藏了6个月铁元素 。 所以一般4-6个月宝宝需要添加辅食了 。 首推高铁米粉（婴儿专用那种） ， 否则你的宝宝会缺铁 ， 不利于宝宝生长 。

6-8月宝宝辅食添加日历

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我是基本严格这么来的 ， 总体遵循从液体状到泥糊状到顺序即可 ， 也不用那么严格 。 但需要注意的观察宝宝便便情况 ， 如果有便秘状态 ， 需要减少辅食量或者更稀一点 。

9月后宝宝辅食

9月后可以尝试给宝宝提供小颗粒的食物 ， 比如粥、煮烂的面条 。 需要注意的时候 ， 宝宝需要会咀嚼了 ， 同时观察宝宝有没有便秘等情况 。

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