“东风来了，春天的脚步近了。 ”春季给我们的第一印象，除了盛开的鲜花，还有逐步上市的各种水果。经历了万物凋零的冬季，应季新鲜的水果当然会非常受欢迎。尤其对于孕妈妈而言，水果富含维生素和水分，能够让胎宝宝的皮肤更白、更细嫩。

不过，春天的应季水果，却不是每种都适合孕妈妈，吃起来都很有讲究。下面小编就盘点六种春天的应季水果和孕妇食用的讲究，其中几种真的要少吃。

----五种春天应季水果，却不是每种都适合孕妈妈，特别是这两个//---- http:// //

青枣

青枣产于热带，与咱们常见的红枣不同。青枣皮薄肉脆，有更多的水分。除了同样含有大量的维生素和矿物质以外，青枣还有保肝的效果。中医说“春季要养肝” ，因为五行中春季与人体肝脏都属木，对应这个季节是保肝护肝的最佳时节。所以春季吃一点青枣是应季有养生的做法。

孕妇的讲究：俗话说“日食三枣、长生不老” ，青枣营养丰富，适合孕妇食用。不过早吃多了伤脾胃，所以日食三枣即可，千万不要当成追剧的零食吃，几十个不知不觉就吃掉了。另外，青枣含糖量高，有“糖高”的孕妇要忌口。

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