顺产有侧切,月子里如何护理?哺乳期如何科学瘦身呢?
首先个人觉得顺产比剖腹产对身体和孩子方面要好一点 。
至于顺便回家怎样护理 , 其实也不难 , 出院回家的时候医生会给带上护理所需的消毒水和棉棒之类的 , 每天定时清理就可以了 。
至于减肥就先不要急了 , 由于产后身体虚弱 , 还是以调理身体为主 。
但是学习期间和出月子后在饮食上最好以清淡为主 , 如果吃的太油腻会影响胃口(当然胃口好的人除外) , 而且清淡有利于产妇下奶 , 既然吃的清淡了也就没有必要特意减肥了 。
不过这里说的这个清淡不是说纯吃素 , 荤菜也是要吃的 , 只不过做的时候尽量少放油 , 以炖为主 , 选择多餐少食 。
其实月子期间不止饮食要注意 , 也要保持良好的心情 , 有利于产妇的精神和身体健康 , 对宝宝也好 。
祝天下的妈妈们身体健康 , 笑口常开
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