小儿食欲不振，父母试着推推脾经孩子有病痛

孩子有病痛，当父母的比自己生病还心疼。其实，让孩子不生病少生病，不妨在日常生活中经常给孩子做些保健推拿，提高免疫力。厌食、消化不良是孩子常见的小病，下面推荐两种家长可以掌握的小儿推拿按摩方法。

■食欲不振，推推脾经

厌食、腹泻、便秘等，其实是孩子脾胃肠功能失调。不妨揉揉孩子的拇指脾经，调理后天之本，助消化吸收，助运化水湿，健脾化痰。

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操作方法：按摩（推按）孩子大拇指侧面，从指根到指尖。向心推为补，离心推为泻。一般操作是来回推3-5分钟，根据孩子配合情况时间也可以稍长一些。

■消化不良，按摩小腹

主治各种胃肠道不适，如消化不良、腹胀、腹泻等。临睡前摩腹，不但能够健脾胃、助消化，更有安眠的效果。

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