孩子常吃这种饭，既没营养还伤脾胃，中的家长赶紧改很多父母都觉得汤泡饭味道好

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“不管是男孩女孩，能好好吃饭的都是好孩子。 ”

让孩子乖乖吃饭，确实是一件令家长非常头疼的事情。一般，孩子不爱吃饭的原因，不是没胃口，就是不好嚼不好咽。所以，家长为了图省事，就给孩子喂类似于汤泡饭，这种既没营养还伤脾胃的饭吃。

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汤泡饭，顾名思义，就是用汤泡的米饭。很多父母都觉得汤泡饭味道好，还容易嚼，不爱嚼饭的孩子最适合吃了。可能，很多家长并没有觉得孩子吃汤泡饭有什么不妥，只要能让孩子乖乖的好好吃饭就行。其实，孩子经常吃汤泡饭，对肠道、脾胃的损害是非常大的，今天就给大家说一说，希望还这样做的家长能赶紧改了。

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1、汤泡饭不用孩子嚼就能咽，加重肠胃负担、引起消化不良

虽然，米饭被汤泡过之后变得松软，但其硬度还是要比粥的大很多。孩子的肠胃和消化功能正处在发育阶段，承受能力低，但没有充分咀嚼的米饭，还是会加重孩子的肠胃负担，甚至引起消化不良、积食等肠胃问题。

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2、孩子经常吃汤泡饭，容易引起营养不良

家长想尽一切办法，想让孩子多吃饭，无非就是让孩子身体不缺营养，健康发育。但是，给孩子吃的汤泡饭，本身的营养含量并不丰富，实际上连个鸡蛋的营养都不如。另外，吃进嘴里的饭，在充分咀嚼20下左右在下咽，食物中的营养成分才会被最大程度吸收。像汤泡饭，孩子没有充分咀嚼，即使吃进肚子里了，营养成分也不会被充分吸收。

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尽量少吃汤泡饭，孩子积食不消化了，吃点黄棘末

当然，汤泡饭的危害并不只有上面2点，说这么多，并不是让家长彻底给孩子戒掉汤泡饭，而是提醒家长，孩子的饮食除了要注意营养均衡之外，还要注意会不会伤害到孩子的健康。

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孩子的肠胃本来就发育不成熟，在成长过程中难免会有差错，出现消化不良、拉肚子、不消化、积食、便秘、脾虚等情况，及时给孩子吃点黄棘末，很快就能改善好。