孕期里这些尴尬事，你中几条？如果一条都没中，那你真的很幸运怀孕后

怀孕后，孕妈就要开始漫长的孕期生活，随着时间的变化孕妈的肚子也开始越来越大，很多新手孕妈感觉肚子突然大起来有点奇怪，甚至还有些尴尬，因为挺着个大肚子经常走到比较窄的路都要别人绕路或者让自己，孕期里除了要忍受挺着大肚子之外，还会遇到各种尴尬事，下面这些这些尴尬事可能你也遇到过，一起来对照看看，如果你一个都没中那真的是太幸运了。

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1、“尿失禁” 。之前跟很多孕妈聊天的时候，就有孕妈说自己在孕中后期的时候多少都会出现“尿失禁”的显现，有时候打个喷嚏都能让内裤湿了，还有时候笑的的力度有点过猛了也会让内裤湿透了，这也让不少孕妈感到尴尬无比。如果孕期里你没有这种症状那真的很幸运了，因为很多孕妈都会这样的，记得当时我怀孕的时候也会这样确实蛮尴尬的，有时候一天要换好几条内裤呢。

小建议：“尿失禁”这是一种很正常的反应，孕妈不用太多担心，对身体是没有什么影响的，如果孕妈想避免出现这种情况的话，可以少吃一些含水量高的食物：比如西瓜、黄瓜等食物。然后就是每间隔1-2个小时排尿一次，减少膀胱储存的尿量，这样就能避免“尿失禁”的情况出现了。

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