育儿短消息20190228 但一杯普通的冲泡咖啡仅会导致2-3毫克

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每天学习一点。今晚公司开年会，所以比较晚。

新手父母必须知道的育儿知识（第41条）：移情物是一些可以使孩子有安全感的物品。孩子一般在8-12月龄时会选择一个“移情物” ，比如毛绒玩具、毯子，孩子可能在睡觉、旅行、回老家时都要带着这个他喜欢的物品，这是正常的，要尊重孩子的移情物，小心不要弄丢了，最好准备一个一模一样的让他轮流使用，让他熟悉并且也方便清洁。

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美国国家卫生研究院：咖啡和茶中的咖啡因会轻微增加钙的排泄和减少吸收。但一杯普通的冲泡咖啡仅会导致2-3毫克钙损失（100克牛奶含钙113毫克，稍微喝点奶就补回来了）。年轻女性适量摄入咖啡因（每天1杯咖啡或2杯茶）对骨骼没有负面影响。

对于大多数成年人而言，每日最多摄入400mg咖啡因似乎没有害处。美国成年人的平均咖啡摄入量约为每日2杯，大致相当于280mg咖啡因，但咖啡中的咖啡因含量差别很大。部分研究者认为每日摄入至少4杯咖啡属于“重度咖啡饮用” 。

咖啡常与奶油、糖和/或牛奶混合饮用。奶精往往含有部分氢化的油脂，会在大量使用时大幅度提高饮食反式脂肪酸。饮用时加糖可能会加重膳食血糖负荷，从而抵消含咖啡因饮料的一些潜在益处。糖和奶精可能还会降低这类饮料中抗氧化物质的浓度。但还没有报告说明牛奶或其他添加剂是否会改变咖啡对疾病终点的影响。（UpToDate）

许多孩子在成长历程中有过盗窃行为，父母帮助孩子改掉盗窃行为可以通过归还盗窃财物或交回相等价值的金钱，而这些金钱应该靠孩子自己的劳动来挣得。当盗窃行为成为孩子处理问题的一种方式时，就要对他们进行心理健康评估。（尼尔森儿科学）

为了防止小女儿悦悦从床上摔下来，林女士花164元网购了一组防护栏。 10天前，悦悦却因卡在护栏夹缝意外窒息，抢救无效死亡了。

如果你买得起婴儿床（国际名牌婴儿床也只要399元人民币）、如果家里可以挤出65x125厘米的空地，就要让婴儿睡在婴儿床里，永远不要有侥幸心理！（如果有别的“有经验的”家长跟你说婴儿床不用买，请对 ta 说“呵呵”）并且不要装什么“防撞护垫” ，孩子不会把自己撞伤的， “防撞护垫”或“缓冲垫”却可能导致会窒息。也不用担心孩子的手脚会被卡在婴儿床栅栏之间，合格的婴儿床栅栏间距必须小于6厘米，只要头不卡进去，就不会造成伤害。

2011年6月前购买的婴儿床可能不符合现在的安全标准。