好吃到流泪的照烧鸡腿饭宝宝辅食，连吃三天都不够！参考月龄：18M＋照烧是日本传统烹饪的

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参考月龄：18M＋照烧是日本传统烹饪的方式，讲究的是烧出来的肉外焦内嫩，加上特有的酱汁，味道极好！对于我一个人带晨熙宝宝来说，它是我们常吃的午餐，用不了30分钟就可以搞定的一餐，营养丰富，味道也是超级棒的! 今天给大家分享了这款自己调制酱汁的照烧鸡腿饭，妈妈们也不用担心买来的酱汁是否有宝宝不能食用的成分了，盐的量也是可以控制的，加了少量的蜂蜜，让鸡肉看起来非常有光泽，搭配米饭和蔬菜，可谓是健康营养的一餐啦！关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

By 0到3岁宝宝辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

鸡腿 2个
姜片 2片
儿童酱油 2g
老抽 1.5g
盐 1.5g
蜂蜜 4g
西兰花 60g
胡萝卜 50g

做法步骤

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1、准备食材

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2、剪刀沿鸡骨划开，环剪分离鸡骨和鸡肉

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3、姜切丝，放入处理好的鸡肉中，加1.5g盐，抓揉均匀，腌制15min tips：姜丝可以很好的去除鸡肉的腥味

好吃到流泪的照烧鸡腿饭 宝宝辅食，连吃三天都不够！

用料

做法步骤

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