怀孕后上厕所，孕妇牢记这“3不要”，不然胎儿易缺氧文|淘妈前几天怀孕7个月的朋友约我

文|淘妈

前几天怀孕7个月的朋友约我，说她每天在家无聊的，想让我陪她去逛街，第二天抽空我就陪她出去了。逛商场的途中她说想上厕所，好不容易找到了厕所，我在外边等她。等了差不多十几分钟，她还没有出来，我还以为是怎么回事，就在外边喊她。她回应之后很快出来了，出来后不好意思的跟我说“上厕所的时候玩手机，忘了时间了。 ”我说她可真是心大，上厕所的时间也太长了，这样对胎儿很不利的。她说习惯了，我劝她以后可不敢这样做了。怀孕后上厕所，孕妇要牢记这“3不要” ，不然胎儿容易缺氧。

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1. 时间不要太长

估计生活中像朋友这样的孕妇也不在少数，上厕所的时候时间比较长。有的孕妇是因为便秘，有的则是因为玩手机忘了时间，不管是哪种情况，都可能对胎儿造成伤害。因为上厕所时间太长的话，胎儿就会受到长时间的挤压，很容易出现缺氧的危险情况。如果孕妇是便秘，平时要注意多吃一些水果蔬菜，粗粮等等，必要的时候寻求医生的帮助。如果孕妇是玩手机，那就要尽早改掉了，如果真的是因为这样就让胎儿陷入危险的话，真的是无法原谅的。

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