产后身材走样，两个办法帮你恢复大家好

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大家好，我是萌医生，一个工作在临床一线的医学博士，也是一个坚持科学育儿的超级奶爸。

我爱人历经了 10 月怀胎的辛劳，终于在去年 6 月的端午节前成功卸货。

小团子的降生，给大家带来了无穷的欢乐。可是，我爱人有点高兴不起来，因为照镜子时看到了自己略显走样的身材。

作为一名医生，我知道，由于种种原因，很多女性的身材都会在孕期走样，而最显著的走样，很可能发生在臀部。这是正常现象，但我爱人依然苦恼不已。

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图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

不少女性都是如此。大了一圈的屁股再也塞不进以前的裙子、裤子，说好的永远做少女呢？实在是让人抓狂。

为什么生完孩子

臀部就会变大？

从发现怀孕开始，大多数女性就会进入人生中最能吃的日子。一方面，胎儿的发育会增加准妈妈的饮食需求；另一方面，准妈妈会因担心宝宝营养不够而增加食量。

这些进入体内的食物，会变成脂肪储存起来，而臀部毫无疑问是个不错的储存室。

到了孕晚期，变大的子宫会不断压迫骨盆，体内的激素变化会导致骨盆韧带松弛，骨盆就会逐渐变宽。

最终，脂肪的堆积以及骨盆的变宽，一起造就了产后的「大屁股」现象。

变大的臀部还能缩回去吗？

有一部分女性，在分娩后的半年以内，可以逐渐恢复到怀孕前的水平。