别小看这“一杯水”,脾胃的保护伞,春季妈妈不给孩子喝就亏了!

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春季已经来了 , 这几天气温开始回升 , 走在路上 , 很多孩子已经开始吃冰激凌 , 心爱的饮料又出现在孩子的手上了 。 很多家长都抱着:又不是天天喝 , 偶尔喝一次又没有关系 。 结果孩子喝这些所谓的“饮料”的次数越来越高 , 那么 , 看似不起眼的饮料 , 给孩子的身体带来了哪些影响呢?


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春季是孩子生长发育的时期 , 家长都很关注 。 很多家长给孩子进行大补 , 鸡汤、鱼汤各种汤 , 强迫着孩子吃饭 , 脾胃负担很大 , 动力不足 , 积食、便秘就找上门来了 。 并且 , 孩子还喜欢喝一些外面卖的饮料 , 不仅仅没啥营养价值 , 还会扰乱孩子的肠胃环境 , 增加脾胃负担 , 今天就细数一下 , “这种水”不要给孩子喝!

第一不喝:奶茶


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奶茶本身的含奶量要很少 , 茶的成分更多 , 一杯奶茶的高热量高糖分 , 孩子爱喝 , 家长听着名字还以为能给孩子补充钙元素 , 所以就没有管 。 并且孩子这个时候并不能接触茶 , 容易对孩子的大脑造成一定的冲击和损伤 。

总的来说 , 奶茶中的成分不适合孩子饮用 , 给脾胃增加负担不说 , 还容易体内生热 , 滋生津液 , 引起孩子咳嗽不停等等 。


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第二不喝:汽水饮料

这种饮料应该是孩子最喜欢的了 , 最大的特点是 , 喝完之后 , 肚子就开始胀 , 影响孩子的食欲 , 本身也没有什么营养 。 这种酸性的饮料 , 还会影响微量元素的吸收 。

春季正是孩子长个的时候 , 如果这个时候营养元素和微量元素吸收不足 , 耽误孩子的长个 , 影响孩子的正常发育 。


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第三不喝:果汁

果汁相对于前两种来说 , 应该是比较健康的 。 但是果汁这种形式 , 在榨汁的过程中 , 已经破坏了本身的纤维素 , 留下的更多的是糖分 。 如果孩子还不能够吃一整个说过 , 建议给孩子吃果泥 , 营养成分保留大于果汁 , 并且还是孩子能够接受的形式 。

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春季建议给孩子喝黄棘水 , 味道甜甜的 , 跟上面所说的“饮料”从孩子的口感上是一样的 。 黄棘末用热水冲开后 , 放温每天给孩子喝 , 权当给孩子喝饮料 。 黄棘水能够帮助孩子清理体内的积食 , 还能够缓解孩子的脾胃负担 , 养护脾胃 , 保护脾胃环境不受破坏 , 助力孩子的春季发育 。

小贴士:

1.黄棘水最好用80度以上的热水冲泡 , 放温后再给孩子喝 , 这样能够发挥黄棘末的作用 。

2.春季到了 , 要陪着孩子多出去走走 , 适当的运动对身体素质的提高和个子的发育都有好处 。