鸡蛋抱馒头宝宝辅食食谱的技能必须get！参考月龄：12个月以上有主食有菜有海鲜

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参考月龄：12个月以上有主食有菜有海鲜还有蛋，食材多样化，补钙补脑补蛋白，还有维生素，营养均衡又全面。作为一道0失败率的极简早餐，味道十分香甜松软，宝宝吃了开心的直拍手！我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

By 宝宝辅食达人原创【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：西兰花10克、鸡蛋3个、虾皮2克、馒头1个辅料：盐、油（这里是我和宝宝两人量哦）操作时间：10分钟难度分析：初级

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2、虾皮提前浸泡10分钟左右。

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3、西兰花放入沸水锅中，焯水捞出。

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4、浸泡好的虾皮剁碎，西蓝花切成碎末。 *其中的蔬菜可以随意替换，像是胡萝卜、菠菜都可以替换成的。