红宝贝课堂⑨ —分享—【编者按】关于辅食如何吃

—分享—

【编者按】关于辅食如何吃，放心吃，科学吃的问题，红宝贝将联合英氏共同推出12期《不简单的辅食》系列线上课堂。著名儿科医生崔玉涛老师全程参与录制并进行专业指导，内容覆盖科学喂养、辅食制作、辅食添加等，以宝爸宝妈最关心的12大辅食添加疑问为切入点，传递辅食科学喂养，打通消费者对于辅食的认知盲点。

【互动环节】

想跟着我们一起打怪升级吗？添加小编号“wanwan86” ，同时备注：“拉我入红宝贝群” ，管理员婉婉将把你加入到红网“红宝贝”私享群，发放独家、实用福利。本期我们将送出英氏美食加婴幼儿营养面（猪肝菠菜）六份，只要你在群里说说自己的辅食使用心得或是有价值的经历，说不定就会抽中你哟！

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养育指导/ 育学园首席健康官崔玉涛

为什么添加辅食后，易有便秘？

我们对从肠道菌群研究就发现，添加辅食过后是一个巨大的变化过程，纤维素是为肠道的菌群提供食物的，如果纤维素吃的不够，纤维素不能被细菌败解产生水，大便中的水分就不够，最后就形成便秘。

多喝水，多吃粥，是不是能缓解？

跟喝水多少没有关系，大家可以做一实验，你今天喝两升水，你只有频繁上厕所小便，没有说拉肚子的。

还有哪些情况会导致便秘？