春季娃儿猛长个儿，家长千万别图省事，给娃吃这饭，积食脾胃差！很多家长在给孩子补营养的时候

提示您本文原始标题是：春季娃儿猛长个儿，家长千万别图省事，给娃吃这饭，积食脾胃差！

开春啦，雨水已经过去了，又到了孩子猛长个儿的时候了。平时在春季，家长就开始给孩子们补营养，希望孩子长高个。但是很多家长在给孩子补营养的时候，往往是选择了错误的食物和饭菜，孩子的脾胃负担加重，积食、脾虚这些问题全都赶来了，孩子还怎么能够安心长个？

---- 春季娃儿猛长个儿，家长千万别图省事，给娃吃这饭，积食脾胃差！ //---- http:// //

好闺蜜云云家的宝宝已经三岁多了，自己工作忙平时就由婆婆来看着，婆婆没来之前，孩子的食欲时好时坏，有时候也不怎么喜欢吃饭，云云也比较头疼，云云也是一个典型的九零后，他自己觉得，可能孩子嫌弃自己做的饭不好吃，就请来婆婆来照顾。

没过几天，孩子特别喜欢吃饭，正赶上云云出差，这下可很放心了。回来之后，看到婆婆给孩子吃的饭，惊到了。婆婆给孩子吃的就是对孩子脾胃伤害很大的“汤泡饭” 。云云赶紧制止了，并说明了“汤泡饭”的危害，赶紧变化了孩子的饮食。

---- 春季娃儿猛长个儿，家长千万别图省事，给娃吃这饭，积食脾胃差！ //---- http:// //

1.汤泡饭影响营养吸收

汤泡饭确实省事，但是孩子吃的时候，米饭随着汤汁一起流到胃里，其实孩子并没有进行咀嚼，这样脾胃在进行消化的时候，负担就加重了，从而影响了脾胃转化运输营养的效率，耽误孩子的长个。

---- 春季娃儿猛长个儿，家长千万别图省事，给娃吃这饭，积食脾胃差！ //---- http:// //

2.汤泡饭增加脾胃负担

未经过咀嚼的饭，随着汤汁一起进入孩子胃里，稀释了胃酸，并且没有唾液淀粉酶参与消化的食物，脾胃消化起来，负担很大，容易是脾胃虚弱。

---- 春季娃儿猛长个儿，家长千万别图省事，给娃吃这饭，积食脾胃差！ //---- http:// //

@儿科专家建议：

对于脾胃不好，经常出现消化问题的孩子，家长一定要注意饮食方面。正值春季，是孩子生长发育的季节，别给孩子发育拖后腿！

1.减少这样的“流食”

汤泡饭也属于一种流食，除了把米饭泡在汤里，家长还习惯性的把馒头泡在汤里，虽然食物软软的比较好吞咽，但是会引起孩子的挑食厌食的情况。因此，如果孩子经常出现消化方面的问题，就不要再给孩子吃这样的“流食” 。

---- 春季娃儿猛长个儿，家长千万别图省事，给娃吃这饭，积食脾胃差！ //---- http:// //

2．多喝黄棘末泡的水

用黄棘末泡水，能够帮助孩子调理脾胃能力，减少体内的积食，能够促进孩子的消化和吸收。孩子脾胃好了，消化起来没负担，不管是营养的运输还是水湿的运化，都是正常的。长时间还能够改善孩子的体质。

黄棘末是一种药食同源的食物，即能当食物，又能当药，特别是对于孩子体内有积食的宝宝，有很好的改善作用，还能够保护脾胃。