原创孩子抵抗力好不好，看看是否具备这5点，你家孩子抵抗力好吗我们都知道

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相信很多宝爸宝妈在孩子还未出生时，就会积极准备为自家的宝宝创造一个安定舒适的避风港，而且几乎全部的宝妈都会在孕期很好的掌控饮食和科学锻炼，为的就是以后自己的孩子有一个强健的体魄和完好的抵抗力。

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近来有的宝妈就有这样的疑问，在家里的悉心照料下，孩子越长越大，可是近几个月已经跑了好几次医院了，医生的统一回答都是宝宝的身体抵抗力不强，就很容易发烧感冒。可是为什么个别的孩子抵抗力强，有的就比较弱呢？其实如果您家的有这五个好习惯，或者标志的话，就说明您的小宝宝身体条件很好，接下来就让我们共同看看都有哪些吧。

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第一是锻炼。我们都知道，不管是成年人还是孩子，勤加身体锻炼都会有效使抵抗力增高，而且可以促进新陈代谢，排毒系统高效运转，所以不管什么时候，都要坚持每天的运动，而且要多多鼓励自家宝宝，不仅达到了运动量，还能有效增进亲子关系。

第二是合理的掌管休息时间。人体在夜晚不仅是身体肌肉、骨骼组织的放松，也是主要器官休整的时间，要想身体足够健康，科学和合理的休息是必不可少的。同时在这里要告诉各位宝爸宝妈，我们都知道小宝宝是需要大量的时间去睡眠的，一定要为孩子营造一个静谧的、舒服的休息环境，同时宝爸宝妈也要为孩子做个好榜样，自己也要不熬夜、少玩手机。

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第三是坚持母乳哺育。母乳是孩子成长绝对不可缺少的食物，要比其他任何的补品或者食材的营养价值和适应性更好，能更快地使孩子的免疫机能提升，进而使抵抗力提升。科学的结果指出，喝母乳长大的孩子的抵抗力要远远超过无母乳哺育的孩子，而且最好要食用母乳到两岁。

第四是"吃" 。这是一个老生常谈的话题，也是很多育婴育儿专家必须说明的，孩子的食物必须要吃的全面、吃的营养、吃的健康，平衡的营养才会让孩子健康的成长。同时要教育孩子在吃东西的时候不要过于挑剔，少吃一些零食，尽量只吃主食，肉类和果蔬的要一起吃，这样既能形成良好的家庭饮食氛围，也能确保在吃上"足够" ，自然而然的身体就会变得更加强壮。

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第五是注意卫生。从小多教孩子一些相关的顺口溜，而且要时时刻刻地提醒着孩子要养成爱卫生的好习惯。由于宝宝还小，抵抗力自然不如大人，所以更容易病从口入，我们在平时就要加强教育宝宝自己吃东西的时候注意卫生，同时宝爸宝妈也要注意自己的卫生和家庭卫生，给宝宝准备独立的洗衣机、独立碗筷、禁止一些亲戚朋友的亲吻、节假日尽量远离人群过于密集的地方，有条件的可以备好紫外线消毒工具等。

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以上就是孩子抵抗力比较好的主要特征，也是做家长应该时刻关注和准备好的。如果您的孩子在近期以来，总是会发烧或者感冒等一系列抵抗力不强的表现，不妨考虑从这几点入手，看看是不是自己哪里疏漏了。

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宝宝是家里关注的焦点，如果有时候宝宝在某方面表现的很抗拒，并不代表他不听话，比如有时候可能洗手液的味道不喜欢、爽身粉的味道不喜欢，可以在专门的婴幼儿门店选择无味或者味道清淡的来给孩子使用。等等这些这就要宝爸宝妈多多加以留心注意，毕竟照料孩子慢慢长大，就是需要无数的心血付出的，你说是么？

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